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건강을 위한 과일 8가지

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Publish Date: (2024-06-30|6:12 pm), Modified Date: (2024-07-01|11:16 am)


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이가네익스프레스 텃밭일기
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3층 테라스 블루베리
노스블루2그루는 1층으로 내리고 브리지타 4그루 내부계단 으로 95리터 화분4개 올리느라 죽을뻔ᆢᆢ 그물망 확장공사 땡볕에서 작업하느라 온몸이 시커멓게 탔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 수확할 날만 기다립니다^^ 힘들어도 재미나요 (Publish Date: 2024-06-20)

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휴일~~ 시간 보내기
울산 주전 몽돌해수욕장 에서 조금 주워온 몽돌 1층 꾸미기 나비도 더듬이에 몽돌 하나씩 물려줬어요 이번에 사온 블루베리 나무 슬슬 익을것 같길래 망 앞쪽까지 마무리 해줬습니다^^ 3층 테라스에 나무화분만 1.2톤정도 되는데 설마 집 무너지진 않겠죠^^ #청주포장이사 #증평포장이사 #청주반포장이사 #북이면포장이사 #청주보관이사 #청주원룸이사 #청주장거리이사 #청주용달이사 #청주투룸이사 #청주용달 #오송포장이사 #비하동포장이사 #옥산면포장이사 #테크노포장이사 #오송투룸이사 #송절동포장이사 #오송반포장이사 #봉명동포장이사 #오송사무실이사 #복대동포장이사 #오창포장이사 #가경동포장이사 오창용달이사 #강내면포장이사 #가....... (Publish Date: 2024-06-16)

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건강을 위한 과일 8가지
* 건강을 위한 과일 8가지 * 1. 체리= '과일 중의 다이아몬드’로 불리는 체리에는 염증과 감염, 암을 퇴치하는 필수 영양소가 가득 들어있다. 연구에 따르면, 체리에는 건강한 세포에 해를 주지 않고 종양의 성장과 확산을 저지하는 성분인 엘라그산과 케르세틴이 들어있는 것으로 나타났다. 또 요산 수치를 떨어뜨려 통풍을 예방하는 효과가 있는 안토시아닌도 풍부하게 함유돼 있다. 체리를 자주 섭취하면 심장과 대장 등의 신체기관이 건강해지는 데 큰 도움이 된다.  2.키위= 비타민 C와 섬유소, 칼륨이 풍부하게 들어있다. 키위는 호흡기 질환, 암, 뇌졸중 그리고 심장 장애로부터 몸을 보호하는 데 필요한 미네랄과 비타민....... (Publish Date: 2024-06-13)

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