소통의 원칙

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Publish Date: (2024-06-29|10:01 am), Modified Date: (2024-07-01|8:47 am)


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#MBTI 16가지 꽃 #성격유형 훑어보기#궁합
신기하게 나의 #성격이랑 너무 잘 맞는것 같았다. 두두둥....나는.... 자..그럼 #16가지 꽃에 대해 하나씩 알아볼가요!~ 1. 온화하고 활기찬 당신은 배려 깊은 열정맨! “#플록스” 플록스의 꽃말은 ‘온화’, 당신은 활짝 피어있는 플록스처럼 마음이 따뜻한 사람이에요. 마음에 들지 않아도 쉽게 겉으로 표현하지 않고, 사람들과 부딪히거나 싸우는걸 싫어해요. 감정적 공감의 고수인 당신, 남이 울며 괜스레 따라 눈물이 날 때가 있어요. 역시 따뜻한 사람! 평소 눈치가 빠르고 센스있는 성격이에요! 사람들이 좋아하는 데는 다 이유가 있다니까요! 비판에 민감하고 상처를 잘 받는 타입이에요. 남이 나에 대해 싫은 소리 하면 괜스레 자꾸 신....... (Publish Date: 2020-12-10)

익산맛집 서해홍탁 홍어삼합맛집
#익산 맛집 #서해홍탁 #홍어맛집 #삼합맛집 #익산송학동 맛집 #익산삼합 오늘은 홍어로 아주 유명한 집 바로 익산송학동에 있는 서해홍탁으로 고고씽~ 사실 저는 홍어를 잘 먹는편이 아니었다. 예전에 쪼매 안좋은 추억이 있어서 하지만 언제부터인가 남편따라 한두번 먹다보니 이맛에 홀딱 반해버렸다는거.. 특별히 서행홍탁은 기호에 따라 약중강으로 선택도 할수 있었다. 홍어의 효능에 대해 먼저 알아볼가요 저처럼 위장이 안좋은 사람에게는 특히 더 좋다고 하지요 속이 쓰리고 염증이 자주 나는분들 강추입니다. 홍어에는 황산 콘드로이틴 성분이 있어요~ 이 물질이 위산이 지나치게 분비되는걸 중화시켜줘요^^ 사진 보니 또다시 군침이 도....... (Publish Date: 2020-10-06)

야채김밥
주말엔 역시 김밥이 최고다 만들어 먹는것이 귀찮아서 그렇지 사실 맛과 영양은 최고죠.. 아이들이 잘 먹어주니 더 기쁘고 이번에는 당근 듬뿍 어묵 듬뿍 !!! 맛난다.. 여러분들도 즐거운 주말 보내세요 ^^! (Publish Date: 2020-09-13)

원룸 로비 멋내기!
원룸 로비가 항상 휑해서 우째할가 생각만 하다가 주말에 그냥 시트지 작업 하기로 했다.. 여기 다이소에는 띠벽지시트지 재고가 많지 않아서 층별로 약간 다르게 진행했다.. 남편한테 비포컷을 찍어두라고 했는데.. 엥ㅇ~~ 안찍었단다... 띠벽지가 약간 다르다는거 느끼셨죠.. 양쪽에 줄 맞추는것도 힘들고 위아래 줄자로 간격 체크해서 했는데도 비뚤비뚤 쉬운게 아니었다. 결론은 타일 작업 높낮이가 약간 다르기때문에 더 애먹었다는.. 사실 원룸은 타일인테리어를 권장하지 않아요. 이게 한두개만 깨지만 우루루 다 무너지고 공사비가 정말 사악하다는.. 미관에는 괜찮을지 몰라도 비추입니다. 나중을 생각해서 ~~ 그럼 다음에는 더 좋은 정....... (Publish Date: 2020-09-13)

원룸 인테리어 #주방 싱크대리폼
오늘은 원룸 인테리어에 대해 소개하고자 한다. 매번 세입자들이 바뀔때마다 청소를 해야하고 여간 쉬운것이 아니다. 세월이 지나다보니 손대야할곳도 한두군데가 아니고... 정말 어렵다. 앞으로는 이런것도 차곡차곡 기록을 남겨서 이웃들에게 도움을 드리고자 한다. ! 오늘은 주방 싱크대리폼. 작업과정을 찍어두지 못해서 아쉽지만 다음에는 꼭 올려드리겠음. before/after 컷 공유해드립니다. 시트지는 다이소 ! 만원으로 하부 싱크대 아주 깔끔하게 리폼했다는... 환기를 제대로 시켜줘야하는데 그렇지 않으면 싱크대 아래쪽에 들뜸이 생기고 문작도 휘어지고..퉁퉁 불어서 전체 교체작업을 해야하는 머리아픈 상황이 생길수도... 싱크대 교....... (Publish Date: 2020-09-13)

말의 온도
따뜻한 말 한마디가 사람의 마음을 움직입니다 우리가 하는 말에 온도가 있습니다. 말은, 우리의 입을 통해서 전달되지만 그 뿌리는 마음에 있기 때문입니다. 따뜻한 말 한마디가 사람의 마음을 움직입니다. 그러나 차가운 말 한마디는 그대로 굳어버리게 합니다. 오늘 내가 하는 말이 사랑으로 가득차 불타는 마음의 난로에서 나오는 뜨거운 말이었으면 좋겠습니다. 따뜻함이 사라진 말이 나올 대는 차라리 침묵을 선택 할수 있기를 입술의 침묵, 귀의 침묵, 정신의 침묵, 눈의 침묵, 귀의 침묵, 정신의 침묵 우리 신체 중에서 제일 약한것 같으나 제일 강한 것이 입술에 말입니다. 가장 슬픈 일이 입에 있고 가장 기쁜 일 또한 입에 있습니다 온....... (Publish Date: 2020-02-29)

나를 위로하는 날
가끔은 아주 가끔은 내가 나를 위로할 필요가 있네 큰일 아닌 데도 세상이 끝난 것 같은 죽음을 맛볼 때 남에겐 채 드러나지 않은 나의 허물과 약점들이 나를 잠 못 들게 하고 누구에게도 얼굴을 보이고 싶지 않은 부끄러움에 문 닫고 숨고 싶을 때 괜찮아 괜찮아, 힘을 내라구 이제부터 잘 하면 되잖아 조금은 계면쩍지만 내가 나를 위로하며 조용히 거울 앞에 설 때가 있네 내가 나에게 조금 더 따뜻하고 너그러워지는 동그란 마음, 활짝 웃어주는 마음 남에게 주기 전에 내가 나에게 먼저 주는 위로의 선물이라네 -이해인- (Publish Date: 2020-02-29)

탄탄멘
어제는 지인들과 함께 아리까또맘마 에서 탄탄멘 먹었다 생각보다 괜찮았음 약간 달달하고 매콤하고 반숙계란? 예술임.. 면은 중국요리 온면이랑 완전 흡사함 가실 코추기름 들어간 요리라 거의 흡사한듯 ~~ (Publish Date: 2020-02-14)

걱정하지 말자
근심 걱정은 미래와 손을 잡고 있고, 슬픔이나 후회, 죄책감과 미련은 과거와 손을 잡고 있습니다. 인정받지 못하고 수용되지 않은 감정은 남을 탓하면서 반복적으로 제자리를 맴돌고, 고통은 기대나 환상과 손을 잡고 있다고 합니다. 나는 무엇과 손잡고 있을까요? 기쁨과 희망같은 밝은 것들과 손잡고 있다면 좋겠지만 그렇지 않다면 얼른 그 손을 놓아야 합니다. 과거에 어떤 길을 걸어왔던 간에 그 길은 내가 걸어야만 했던 길이며, 이미 나는 그 길을 지나왔습니다. 내 인생에서 삭제하고 싶은 어느 순간, 내 인생에서 없었던 일로 하고싶은 그 순간이 사실은 빛나는 나를 있게 해준 보물 같은 시간입니다. -정목"달팽이가 느려도 늦지....... (Publish Date: 2020-02-08)

라포형성
상대방 마음의 빗장을 여는 라포(Rapport) 형성 단계입니다. 우리가 누군가를 찾아갔을 때, 맨 먼저 하는 일이 <노크> 잖아요? 조심스럽게 <똑,똑,똑>하고 노크를 하면, 대개가 공손하게 <누구십니까?>라고 반응하지만, 냅다 <쾅!쾅!쾅!> 두드리면 <누구야?>하고 소리를 지르게 됩니다. 이와 같이 상대방과의 첫 만남에서 긴장감을 없애고, 공감대와 친밀감 있는 분위기를 조성하는 방법이 바로 <라포형성>인데요. 요즘에 의외로 <라포형성>이 미숙하거나 거칠어서 오해를 받는 사람들이 많다는 겁니다. 심리전문가들은 첫 만남에서 라포를 형성하는 방법을 <6>로 제시하고 있는데요. 첫 번째 단....... (Publish Date: 2020-02-04)

200204
오늘은 입추다 장독도 깨진다는 그래서 인지 정말 너무 춥다. 한파가 다시 몰려오는것 같고 곳곳에서는 눈 소식과 함게 아침에 빙판길 조심하라는 뉴스가 나오고 있다. 우한폐렴 ..중국에서 벌써 확진자가 6만명이 넘는다고 한다. 여기는 16명 확진자 발생...다행히 2번 확진자 완치됐다는 좋은 소식. 경제.사회.모든것들이 영향을 받겠지만 이러한 분위기를 활용해서 돈버는 사람들도 있겠지.. 돈이 무엇보다 중요하다하나 이 사태에서는 과연 어떠한 욕구와 의욕이 그들을 그렇게 작용한것일까. (Publish Date: 2020-02-04)

[마지막 한 수]
영국의 대영박물관에는 다양한 유물들과 미술품들이 전시되어 있는데 그 곳에는 유독 사람들이 많이 몰리는 특이한 미술품이 하나 있다고 합니다. 바로 마지막 한 수 라는 제목의 그림입니다. 이 그림은 악마와 한 인간이 서양 장기를 두고 있는 장면을 그린 것인데 악마는 인간을 거의 이긴 듯 의기양양하게 인간을 가소롭다는 듯이 쳐다보고 있고 인간은 도저히 헤어날 수 없는 궁지에 몰렸다는 듯 곤란한 표정을 짓고 있다고 합니다. 하지만 그 그림을 자세히 살펴보면 승부는 완전히 끝난 것이 아니라 마지막 한 수가 아직 인간에게 남아 있다는 것을 발견할 수 있다고 합니다. 세상에서 자포자기만큼 커다란 실패는 없습니다. 아무리 어렵고....... (Publish Date: 2020-02-04)

[자기 인생의 주인]
우리 모두는 각자 자기 인생의 주인입니다. 그런데 현실은 자기 인생의 주인이 되지 못하고 다른 무엇이 인생의 주인 노릇을 하고 남 탓하는 것으로 모자라 전생 타령을 하고 팔자 타령을 합니다. 내 뜻대로 바뀌면 남 탓을 안 할까요? 상황이 바뀌어 얻는 행복은 일시적인 것일 뿐 영원하지 않습니다. 우리가 놓인 상황에는 행복과 불행이 없습니다. 긍정적으로 보면 행복이고 부정적으로 보면 불행인 것입니다. 그러니 남 탓을 하고 팔자 타령 하면서 한숨 짓지 마세요. 내가 내 인생의 주인이 되어 행복으로 바꿔가는 것이 중요합니다. -'법륜 스님의 행복' 중- (Publish Date: 2020-02-04)

거짓말 심리
요즘 우리사회 전체가 <거짓말>에 멍들어 가고 있다고 해도 과언이 아닌데요. 특히 사회지도층 인사들의 거짓말은, 열심히 살아가는 국민들의 의욕이 꺾을 뿐만 아니라, 꿈과 비전을 품고 자라나는 자녀들과 다음세대에 나쁜 영향을 미칠 수밖에 없기 때문에 심각성이 있다고 하겠습니다. 심리학에서는 거짓말을 하는 이유를 크게 <두 가지 형태>로 나누고 있습니다. 하나는, <사실과 다른 것을 사실처럼 말한다>는 의미에서 <공격형 거짓말>이고요. 또 하나는, 타인의 <공격>에서 자신을 보호하는 <방어형 거짓말>입니다. 다른 말로는, 자기보호적 거짓말(self-protective lies)이라고도 하는데요. 인간의....... (Publish Date: 2020-02-03)

부부
잘생긴 남편을 만나면 3년이 행복하고 능력 있는 남편을 만나면 30년이 행복하고 현명한 남편을 남나면 평생이 행복하다. 예쁜 아내를 만나면 3년이 행복하고 착한 아내를 만나면 30년이 행복하고 현명한 아내를 만나면 3대가 행복하다. 우리는 어떤 남편, 어떤 아내인가? 난.....예쁘고,착하고,현명한 아내이고 싶다 ㅎㅎ 다음생애.... (Publish Date: 2020-02-03)

리더의 유형
오늘 주제는? <리더의 유형>입니다. 어느 나라, 어느 공동체든지 간에 리더십이 흔들리면 사회적으로 혼란스러운 경험을 하게 되는데요. 특히 <리더의 유형>에 따라서 결국엔 그 공동체의 존재가치가 결정된다는 겁니다. 그래서 오늘은 <리더의 유형>을 살펴보려고 합니다. 리더의 유형을 네 가지 유형으로 설명할 수 있는데요. <수레 끌기 유형>으로 비유되기도 합니다. 다음의 네 가지 <수레 끌기 유형> 중에서 자신은 어떤 리더의 유형인가를 점검해 보시기 바랍니다. 첫 번째, 두 번째는 당연히 아니고요. 네 번째, 팀원들과 함께 수레를 끌고 다니면, 협력하고 소통하는 리더로 보일 수는 있을지 몰라도, 리....... (Publish Date: 2020-02-03)

행복을 방해하는 요소
오늘의 주제는 <행복을 방해하는 요소>입니다. 우리나라 직장인들의 행복지수가 다른 나라 직장인들과 비교한다면 어느 수준일까를 조사해 보니까요. 세계 57개국의 <직장인 행복지수>에서 한국은 49위로 최하위 수준을 차지했고요. 2017년에는 OECD회원국 대상으로 <더 나은 삶의 지수>를 조사한 결과, 38개국 중에서 29위로 역시 최하위권을 기록했다는 겁니다. 그럼 좀 더 구체적으로, 우 리나라 대기업 직장인의 행복지수는 어떤가를 보니까, 100점 만점에 55점이 나왔습니다. 그러니까, 우리나라 직장인들은 대체적으로 행복하지 못하다는 이야깁니다. 행복에 관한 이론이나 원인은 부지기수로 다양하지만, 우리나라 직장....... (Publish Date: 2020-02-03)

"움"
오늘의 주제는 <움>입니다. <움>이라는 말을 국어사전에서 보니까, 크게 세 가지 의미를 띄고 있던데요. 하나는 땅을 파고 위에 거적 따위를 덮어서 비바람이나 추위를 막아 겨울에 화초나 채소를 넣어 두는 곳을 말하고, 또 하나는 토굴집이나 움막, 움집을 의미하고, 또 한 가지는 풀이나 나무에 새로 돋아나는 싹을 의미하는데요. 세 가지 의미의 공통점은 모두 <생존을 위한 방편>이라는 것을 알 수 있습니다. <움>이라는 말을 가만히 묵상해보면, 우리가 사회생활을 하는데 있어서 꼭 필요한 7가지 방편이자, 자원이 된다는 것을 발견할 수 있는데요. 첫 번째로 필요한 <움>은 바로 <비움>입니다. 뭐든....... (Publish Date: 2020-02-02)

앞서가는 사람들의 6가지 감각
<앞서가는 사람들의 6가지 감각>입니다. <감각>은 인간이 일상생활을 성공적으로 유지하는데 필요한 자원인데요. 그래서 앞서가는 사람들의 6가지 감각이 남다르다는 겁니다. 첫 번째는, <정보 감각>입니다. 이번에 한미일 세 나라가 <지소미아>를 놓고 촉각을 곤두세운 것도 정보가 무기이자 힘이기 때문 아닙니까? 사람들은 정보를 거저 얻으려는 심리가 있는데요. 정보 수집을 위해서는 투자를 해야 합니다. 자기가 이루고자 하는 분야에 대한 최신, 최고의 정보를 확보해야 성공할 수 있습니다. 개인이나 기업이나 국가나 <정보>가 둔하면 <바보>가 됩니다. <방향감각>입니다. 속도보다는 방향이....... (Publish Date: 2020-02-02)

소통의 원칙
<소통의 원칙>입니다. 원래 <커뮤니케이션>이란, 상징을 통해서 의미를 전달하는 현상 즉, 정보전달의 현상이라고 정의할 수 있는데요. 크게는 <언어적>인 것과 <비언어적>인 것으로 구분되고 있습니다. 사람들은 <소통>이라고 하면 언어적인 것이라고 여기기가 쉬운데요, 유명한 연구가 하나 있습니다. [알버트 메라비안] 박사의 연구인데요, 사람들이 대화를 나눌 때, <말의 내용>은 7%밖에 안 되고, 청각적인 이미지가 38%나 되고, 시각적인 이미지는 55%나 된다고 하니까, 말의 내용보다는 이미지로 전달되는 것이 93%를 차지하고 있다는 것을 알 수가 있습니다. 세계 커뮤니케이션 학자들이 내린 정의....... (Publish Date: 2020-02-02)

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