다이어터 주목! 의외로 살 빠지는 생활습관 4가지 대공개

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Publish Date: (2024-06-03|8:10 am), Modified Date: (2024-07-01|6:52 am)


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권선구 고색동조개전골 맛집! 심's 조개전골, 칼국수 방문후기
가끔씩 조개구이나 조개전골이 먹고 싶어지는 때가 있습니다. 날씨가 추운 날에는 특히나 뜨끈한 육수에 각종 조개가 들어가있는 조개전골이 더욱 생각나는데요. 요즘은 날씨가 많이 풀리긴 했지만 아침 저녁으로는 쌀쌀해서 뜨끈한 국물과 함께 나오는 조개전골과 칼국수가 먹고싶어지더라구요. 그래서 집 근처 고색동 조개전골을 검색해보다가 권선구 맛집, 심's 조개전골에 방문했습니다. 심's 조개전골, 칼국수는 지하철역 고색역과 아주 가까이 있습니다. 고색역 3번 출구로 나와서 1분 정도만 걸으면 도착할 수 있을만큼 가깝게 있어서 교통이 아주 편리합니다. 차가 없으신 분들도 편하게 찾아오실 수가 있어요! 게다가 가게가....... (Publish Date: 2022-04-04)

장안구맛집 보용만두, 수원만두 양대산맥 본점 방문기(since 1975)
수원사람이라면 누구나 알만한 만두 맛집이 있습니다. 바로 오늘 포스팅 해 볼 장안구맛집 보용만두인데요. 제목에도 적어두었듯이 보용만두는 바로 근처에 위치한 보영만두와 수원만두 최고자리를 두고 어깨를 나란히 하고 있습니다. 저는 수원에 살고 있어서 만두가 생각날 때는 바로 보용만두 본점이 위치한 이 곳으로 달려옵니다. 위 사진에서도 볼 수 있듯이 보용만두와 보영만두는 바로 옆에 붙어있는데요. 다른 여러 원조 논란이 있는 음식점들과 마찬가지로 보용만두와 보영만두에도 논란이 있습니다만, 두 가게의 개업년도만 보더라도 어느 곳이 먼저인지는 쉽게 판별이 가능합니다. (보용만두 since 1975, 보영만두 since 1977) 가게 문....... (Publish Date: 2022-04-03)

영화동맛집 미미왕양꼬치마라탕, 수원양꼬치는 바로 이곳!
저는 개인적으로 양꼬치를 좋아하는 편인데 평소에는 은근히 잘 생각나지 않는 메뉴더라구요. 왠지 양꼬치는 식사용이라기보다는 술 안주의 느낌으로 떠오르게 되는 것 같습니다. 하지만 코로나로 인해 술 약속도 줄어들게되니 양꼬치를 안먹은지가 너무 오래된 것 같아서 이 날은 '식사목적'으로 양꼬치집에 한번 방문해보았습니다. 저희 동네에는 마땅한 곳이 없어서 옆 동네인 #영화동맛집 으로 검색해서 양꼬치집을 찾아보았습니다. 수원 북문 근처에 양꼬치 집이 많이 몰려있기는 한데 그 쪽은 술집골목이라 분위기도 어수선하고 주차공간도 마땅치가 않아서 비교적 한적한 곳에 위치해있는 '미미왕양꼬치마라탕' 에 방....... (Publish Date: 2022-03-23)

여가부 폐지(여성가족부 진짜 없어지나?) 윤석렬 공약!
윤석렬 대통령 당선인은 후보시절부터 '여성가족부(=여가부) 폐지' 공약을 주장해 왔습니다. 지난 9일 윤석렬 대통령 당선인이 실제 당선되면서 21년만에 여가부 폐지가 실제로 이루어지는 것이냐는 얘기가 이곳저곳에서 나오고 있는데요. 여가부가 무슨 일을 하는 곳인지, 왜 폐지 논의가 되고 있는지에 대해 알아보겠습니다. 우선 여성가족부가 어떤 일을 하고 있는지 살펴보기 위해 여성가족부 홈페이지에 들어가봤습니다. 여가부는 종종 여성만을 위한 정책을 만든다고 인식이 되고 있는데요. 여성 뿐 아니라 아동, 청소년, 다양한 형태의 가족을 지원하는 일도 하고 있습니다. 홈페이지에 나와있는 여가부 설립목적 및 주요....... (Publish Date: 2022-03-15)

공항시장 맛집 차돌집! 차돌박이 구이의 정석
방화동 맛집 얼마나 알고 계신가요? 김포공항 주변에 은근히 맛집이 많이 있는데요. 오늘은 그 중에서도 방화동 맛집으로 오랜 전통을 이어어고 있는 차돌집에 다녀왔습니다. 이 곳은 예전에 회사 회식으로 처음 와 본 곳인데요. 그때 엄청 맛있게 먹었던 기억이 남아있어서 오랜만에 친구와 함께 다시 방문하게 되었습니다. 주소 : 서울 강서구 방화대로21길 85 전화번호 : 02-2664-5534 영업시간 : 12:00-23:00 차돌집은 이름처럼 차돌박이 구이를 전문으로 판매하는 고기집입니다. 가게 간판부터 최신의 화려함과는 거리가 멀어보이죠? 오래된 노포의 느낌으로 실제로도 오랜 역사를 자랑합니다. 1978년부터 영업을 시작하셨다고 하니 40여년....... (Publish Date: 2022-03-10)

택배송장지우개 지무버, 가성비 극강 사용후기
요즘은 바야흐로 택배의 시대가 아닌가 싶을 정도로 우리의 일상에서 택배서비스가 없이는 생활하기가 어려울 정도인데요. 저희집도 하루에 몇 건 씩 택배가 도착하곤 합니다. 이렇게 쌓인 택배박스를 분리수거 하다보면 택배송장에 적혀있는 주소와 연락처 등의 개인정보가 여간 신경쓰이는 게 아니었는데요. 이러한 고민을 해결해보고자 택배송장지우개 지무버라는 제품을 구매했습니다. 택배송장지우개라고 검색해보면 여러가지 제품이 검색되는데 그 중 Item Factory 라는 업체에서 판매 중인 지무버라는 제품이 가성비가 가장 좋았기에 구매하게 되었습니다. 용량은 15ml, 30ml 두 가지를 판매 중이었어서 두 종류를 각각 하나씩 주문했습니....... (Publish Date: 2022-03-06)

크린탈정 아세트아미노펜 계열 해열진통제, 확진자 재택치료 필수템
크린탈정 아세트아미노펜 계열 해열진통제 확진자 재택치료 필수템 요새 오미크론의 확산세가 예사롭지가 않습니다. 그로인한 확진자 수는 날마다 최다수치를 갱신하며 높아만 지고 있는데요. 아무리 조심을 한다해도 주변사람들의 확진 소식은 끊이지 않고 들려오는 것 같습니다. 그렇게 주변 사람들의 소식만 들려오던 차에 저 또한 오미크론의 영향을 피해갈 수가 없었는데요. 오늘은 제가 복용했던 아세트아미노펜 계열 해열진통제, 크린탈정에 대해 알아보겠습니다. 크린탈정은 아세트아미노펜 계열의 해열진통제입니다. '아세트아미노펜' 이라는 용어가 생소하신 분들도 계실 것 같은데요. 아세트아미노펜 계열이 무엇인지, 다른....... (Publish Date: 2022-03-01)

정자동 중국집 맛집 자금성! 나만 알고 싶은 동네 맛집을 소개합니다
중국음식 좋아하시나요? 배달음식으로 저도 가끔 시켜먹고는 하는데 은근히 맛있는 집 찾기가 어려운 것이 바로 중국집이 아닐까 싶습니다. 다행히 저희 동네는 숨은 맛집이 있는데요. 오늘은 정자동 중국집 자금성을 소개해드리려합니다. 정자동 중국집 맛집 자금성은 정자동 주민이라면 모두 알고있는 천천중학교 뒷쪽에 있는 먹자 골목에 위치하고 있습니다. 이렇게 생긴 가게이구요. 동네 맛집인 만큼 규모는 크지 않습니다. 내부 테이블은 6-7개 정도 되고 홀에는 2명의 종업원이 서빙을 하고 있습니다. 점심시간을 약간 지난 시간에 방문했음에도 사람들이 끊임없이 들어오고 나가더라구요. 이 정도면 맛집 인정이죠? 그런데 한 가지 더 대....... (Publish Date: 2022-02-22)

냉장고 냄새제거? 이지케어 탈취기 효과 직빵!(반영구 사용가능)
최근 본가에 들렀다가 어머니께서 김치를 잔뜩 챙겨주셔서 냉장고의 절반정도가 김치로 채워졌습니다. 한동안은 김치걱정은 없겠다 싶어 마음은 든든했지만 냉장고 문을 열때마다 집안 가득 퍼지는 김치냄새는 자꾸 신경이 쓰이더라구요. 그래서 냉장고 탈취기를 구매하기로 했습니다. 네이버에서 '냉장고 탈취기' 라고 검색을 해보니 여러가지 제품이 나오는데요. 종류가 여러가지라 하나하나 제품 상세설명을 살펴보고 후기도 신중히 살펴봤습니다. 안그래도 좁은 냉장고에 자리를 많이 차지할 것 같은 제품들은 제외를 하고 가성비가 괜찮은 모델을 고르다보니 '국민생활연구소'에서 나온 이지케어 냉장고 탈취기로 결정....... (Publish Date: 2022-02-19)

피겨 유영, 김연아의 뒤를 이을 피겨스케이팅 간판 도전기!
한국 여자 피겨스케이팅 선수 유영을 아시나요? 피겨에 관심이 있으신 분들은 아마 다들 잘 알고 계실 것 같은데요. 유영 선수는 김연아 선수의 뒤를 이를 여자 피겨스케이팅계의 유망주 선수입니다. 유영 선수는 2016년 종합선수권 대회에서 만 11세의 나이로 우승을 거머쥐며 같은 대회에서 2013년 만 13세의 나이로 우승을 했던 김연아 선수의 종전 기록을 갱신하며 가능성을 내보였습니다. 이후 유영 선수는 2017년을 제외한 2018~2020년까지 종합선수권 대회 연속 우승을 달성하며 종합선수권 3연패, 통산 4회 우승에 성공했는데요. 유영 선수가 김연아 선수와 비교되며 주목받고 있는 이유는 바로 '트리플악셀' 때문입니다. 트리....... (Publish Date: 2022-02-07)

123 go 유튜브채널 요즘 인기있는 이유(구독자 천만명, 누적 시청 38억회!)
아이에게 가끔씩 유튜브를 보는 시간을 주는데 요즘 아이가 유튜브로 자주 보는 영상이 있더라구요. 외국인들이 형형색색의 색깔의 머리를 하고 화려한 색의 옷을 입고 나와 우스꽝스러운 표정으로 여러가지 장난들을 치는 영상인데요. 찾아보니 123go! 라고 하는 유튜브 채널의 영상이었습니다. 위 사진은 123 go 의 인기동영상 목록입니다. 색깔만 봐도 아주 화려해서 아이들의 이목을 사로잡을 수 있을 것 같은데요. 가장 인기있는 동영상의 누적 조회수는 9977만회, 곧 1억회 돌파를 앞두고 있구요. 다른 영상들도 조회수가 어마어마 합니다. 과연 저 영상들에서는 무슨 내용들을 다루고 있을까요? 해당 유튜브 채널의 정보 부분을 살펴봤습....... (Publish Date: 2022-02-06)

직방 삼성 SDS IoT 사업부문 인수!(삼성맨이 직방맨된다?)
부동산 관련 정보 찾아보실 때 어떤 어플 이용하시나요? 저는 직방과 호갱노노 라는 어플을 이용하고 있는데요. 그 중 '직방'이 삼성 SDS IoT 사업부문을 인수한다는 소식이 들려서 깜짝 놀랐습니다. 부동산 관련 잘나가는 스타트업인 것은 알고 있었지만 삼성의 사업부문을 인수한다니 회사의 규모가 제가 생각했던 것 보다 훨씬 컸던 것 같습니다. 직방에 대해서 좀 더 알아보니 지난해 기업가치가 1조 1천억원으로 인정 받으면서 '유니콘 기업'의 반열에 올랐습니다. * 유니콘기업 : 유니콘은 신화속에 등장하는 이마에 뿔이 하나 달린 말을 뜻하는데, 최근에는 실리콘 밸리에서 성공한 스타트업을 통칭하는 말로 사용됨....... (Publish Date: 2022-02-04)

용인 딸기 체험 농장(겨울방학 가볼만 한 곳, 딸기와 소풍가기 좋은 날)
딸기철을 맞이하여 딸기를 좋아하는 아이와 함께 딸기 따기 체험을 하기로 했습니다. 네이버에서 '용인 딸기 체험' 으로 검색해보면 총 7군데의 농장이 검색되는데요. 사실 저는 수원에 살고있지만 수원 근교 딸기농장은 현재 이상기온으로 딸기 익는 속도가 더뎌 딸기 따기 체험이 불가능하다고 합니다. 그래서 점점 검색범위를 넓혀가다가 용인에 있는 '딸기랑 소풍가기 좋은날' 농장을 발견했습니다. 주소지가 용인이라 '별로 안 멀겠구나' 생각해서 아무생각없이 예약을 했는데 출발하기 전 네비를 찍어보니 집에서 거의 50분 가까이 걸리더라구요. 새삼 용인이 참 크구나 하는 생각이 들었습니다. '딸기....... (Publish Date: 2022-02-03)

펑티모 고양이송 하나로 대륙을 홀린 왕홍(网红) 근황 (고양이 헤드셋 정보)
연수입 4천만 위안! 한화로 약 65억원에 달하는 수입을 자랑하는 중국 왕홍을 알고 계신가요? 한국에는 1년에 100억 버는 BJ로 알려졌는데요. 바로 '고양이송'으로 유명한 펑티모라는 왕홍입니다. 틱톡이나 유튜브를 자주 보시는 분이라면 아마도 한 번쯤은 들어보셨을 이 노래! 우선 잠시 들어보고 시작하겠습니다. 어떠신가요? 멜로디가 익숙하신가요? 2-3년 전쯤에 틱톡과 유튜브에서 유명해지며 한국에서도 많은 인기를 얻었던 곡입니다. 멜로디도 경쾌하고 따라부르기 쉬운 후렴구와 율동으로 순식간에 많은 한국 유튜버나 틱톡커들이 커버영상을 올렸었던 기억이 나네요. 이 영상의 헤드셋 또한 한때는 품절이 일어날 정도로 인....... (Publish Date: 2022-02-02)

마을변호사 제도 이용방법 (무료 법률 상담)
어떠한 법률고민이든, 마을변호사가 도와드립니다! 우리는 살면서 수많은 사람들과 이해관계를 맺고 있는데요. 때로는 뜻하지 않게 오해가 발생하거나 잘못된 관계로 인하여 법률적인 지식이 필요할 때가 있습니다. 이럴 때 활용 가능한 제도가 바로 '마을변호사' 제도입니다. 변호사와 법률적인 문제로 상담이 필요한 상황이라고 가정해보았을때 가장 먼저 생각하게 되는 것이 비용일텐데요. 접해보진 않았지만 건너건너 들려오는 풍문으로 파악해보면 그 비용이 꽤나 많이 들어가는 것 같습니다. 그런데 마을변호사 제도를 이용하면 법률상담을 무료로 받을 수 있다고하니 꼭 기억해두셨다가 필요할 때 활용해 보시기 바랍니다. 마을....... (Publish Date: 2022-02-01)

연령대별 식습관 지침서(필요한 영양과 나쁜 습관)
어느새 2022년 새해가 밝은지도 한 달이 다 지났습니다. 연초에 계획했던 것들을 지켜가는 사람도 있고 작심삼일이라고 삼 일만에 포기해버리신 분들도 계실 것 같은데요. 아직 늦지 않았습니다. 목표한 것이 무엇이든 간에 건강한 식습관을 유지하셔서 묵묵히 목표를 향해 나아갈 힘을 기르세요! 오늘은 연령대별 식습관에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 20대, 건강한 식습관을 만들자 20대는 원활한 신진대사를 자랑하며 마치 돌맹이도 씹어먹을 듯 한 소화력을 보여줍니다. 근육과 관절이 유연하게 움직여서 기계로 따지자면 성능이 좋은 최신 모델이라고 할 수 있겠습니다. 하지만 그렇다고 천하무적은 아니니 아래 사항들을 눈여겨 봐야합니....... (Publish Date: 2022-01-31)

제주 아침미소목장 요구르트 (무항생제 동물복지 유기농 친환경) 집에서도 주문 가능!
제주 아침미소목장 요구르트 최근 지인이 제주도에 다녀왔는데 아침미소목장 요구르트를 선물로 사왔더라구요. 저는 처음들어보는 곳인데 인터넷으로 찾아보니 요즘 핫한 곳인 거 같습니다. 목장 내에서 소 먹이주기체험도 하고 아이스크림, 요구르트 등 목장에서 짜낸 우유로 만든 제품들도 같이 판매한다고 합니다. 지인이 먹어보고 너무 맛있어서 사왔다고 하길래 과연 무슨 맛일지 궁금해졌습니다. 한 개주면 정없으니 두 개를 가져다 줍니다. 패키징이 아주 깔끔하게 잘 되어 있습니다. 150ml 용량이라 가볍게 마시기에 좋습니다. 하단에 보면 '농후발효유'라고 되어있는데 농후발효유란 유산균 수가 1ml 당 1억 마리 이상인 것을....... (Publish Date: 2022-01-30)

북수원 도서관의 모든 정보!(열람실, 어린이 자료실, 이용시간, 회원증, 대출증, 주차장 등)
수원에는 시에서 운영하는 시립도서관이 총 17군데가 있습니다. 오늘은 그 중에서 북수원 지역에 위치한 '북수원 도서관'에 대해 소개해드리겠습니다. 북수원도서관은 수원시 내 17개 도서관 중 이용객 수가 두 번째로 많다고 하는데요. 생각보단 규모가 크지는 않았지만 있을 건 다 있어서 이용하기 아주 편리합니다. 도서관 기본 정보 도서관명 : 북수원도서관 위치 : 경기도 수원시 장안구 만석로 65 북수원도서관 이용시간 - 자료실 : 평일 09:00-22:00 , 주말 09:00-18:00 - 열람실 : 평일,주말 07:00-23:00 * 정기휴관일 : 매주 월요일 및 법정공휴일 전화번호 : 031-228-4777 열람실 좌석 : 총 113석(거리두기로 인해 70석만 이....... (Publish Date: 2022-01-30)

라인바싸 탄산수 Rein Wasser 탄산은 강력! 가격은 저렴!
저는 탄산수를 자주 마시는 편인데요. 최근 라인바싸 탄산수를 마셔보고는 강렬한 탄산이 마음에 쏙 들어서 계속 이 탄산수만 마시고 있습니다. 라인바싸 탄산수, 들어보셨나요? 라인바싸 탄산수(Rein Wasser) 라인바싸는 무슨 뜻일까요? 딱 봐도 영어는 아닌거 같아서 네이버에 검색 한 번 해봤습니다. 독일어로 순수한 물! 이라는 뜻이네요. 최근 하루 2리터 물마시기 프로젝트를 진행 중에 있는데요. 집에 있을 때는 정수기 물을 마시지만 밖에 나왔을 때는 근처에서 물을 사서 마시곤 합니다. 이 날은 카페에서 업무를 보고 있다가 물 마시는 것이 생각나서 둘러봤더니 무료로 제공하는 물이 없더라구요. 그래서 판매하는 물이라도 사서 마실....... (Publish Date: 2022-01-29)

다이어터 주목! 의외로 살 빠지는 생활습관 4가지 대공개
많은 다이어터분들이 평소 운동은 열심히 하지만 일상생활을 하는데 있어 간과하는 것들이 있습니다. 우리가 무의식적으로 하는 생활 습관들은 알게 모르게 우리 몸에 많은 영향을 주는데요. 오늘은 다이어트에 도움이 되는, 의외로 모르고 있는 살 빠지는 생활습관 4가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 첫번째, 밀폐된 공간 피하기 살 빠지는 습관에 왠 밀폐된 공간이냐 하시겠지만 살이 빠지는데 있어 원활한 대사는 필수조건 입니다. 산소공급을 원활하게 만들어야 지방을 쉽게 태울 수가 있는 것인데요. 요즘처럼 마스크 착용이 일상화 되어있는 데다가 밀폐된 공간에서 이루어지는 활동은 산소 공급에 적합한 조건이 아니기 때문에 대사를....... (Publish Date: 2022-01-27)

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