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오늘일기

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Publish Date: (2024-05-31|12:57 am), Modified Date: (2024-07-01|6:50 am)


--- Blog Post Contents
나를 물에 넣어줘야한다 내가.
시냇물에는 물고기가 득실거리고, 나무에는 열매가 주렁주렁 매달려 있는데 마른땅에서 (사람들은)마치 상처 난 물고기처럼 숨만 헐떡헐떡거리다가 아무것도 안하고 죽어간다. 내가 나를 물에 넣어주자 #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-06-03)

감정을 제대로 느끼고 정확하게 표현하는 법을 혼자 연습해야 한다.
뭘 하든 재밌다 하나로 다 표현하면 감정이 너무 제한된다. 감정의 다양성을 인지해야한다. 표현력이 부족하다면 그걸 길러낼수있는 작품을 보며 배우면되고 새로운 표현력은 새로운 영역을 펼쳐준다. 감정을 다스릴려면 감정을 느끼고 표현할 수 있어야 한다. 스스로를 속이지 마라. 억지로 긍정적인척 하지마. 내가 살아온 핵심기억 중 내 감정을 제대로 느끼게 해주는 중요한 기억을 찾아. 그게 나를 만들어 간다. 그리고 가장 중요한 건 새로운 핵심기억을 만들어 가는 것. #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-06-02)

아침 일찍일어나
물을 끓인다. 끓인물에 찻잎을 넣어 마시며 여유로운 하루를 시자하면 된다. 이러한 사소한 일은 소견이 얕은 사람들에게는 어려운 것으로 생각되겠지만, 사려깊은 사람들에게는결코 그렇지 않다. 균형잡힌 현명한 하루를 보낼 수있는가에 대한 해답은 평소와는 다른시간에 한잔의따듯한 차를 마실수 있는가 없는가에 달려있다는 것을 명심해야 한다. #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-06-01)

내가 남들과 달리 살면된다.
잘못을 했다는게 문제가 아니라 잘못을하고서도 고치지 않는다면 이게 바로 진짜 잘못이다. 가장 중요한 것은 우리가 자신의 단점을 정면으로 응시할 수 있는 용기를 갖는 것이다. 잘못을 마주하고서도 인정하지 않는다면 잘못을 고칠수 없다. #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-05-31)

저는 만족합니다. 이대로 편안합니다.
나는 이제까지 마음을 드러내며 사는게 아닌 감정만 들어내며 살아왔다. 내 감정에 상대가 맞춰야된다. 감정표현을 이렇게 안하는 내가 할정도면 니가 잘못된거다. 니가 잘못된거다가 이게 인간은 다 이렇게 프로그래밍 되어있는거 같다. 명명백백히 니가 잘못된거다. 나같은경운 증거와 명분을 찾아 상대를 공격한다. 하지만 대부분의 사람들은 소리지르며 인상쓰며 다시는 안볼거처럼 말을한다. 사람 대화를 나의 마음을 말하면 다 풀리는 일인데. 이해가 가게되면 끝이다 그 일은. 저는 만족합니다. 이대로 편합니다. 현재를 긍정적으로 바라본다. 정신은 맑고 마음은 편하다. #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-05-29)

지옥에 살고있는 이유는 무엇인가
모든 것이 내 생각대로 되는 세상은 재미가 없다. 그렇다고 내가 원하던 것이 뜻대로 되지 않으면 짜증만 내게 된다. 정말이지 지옥에서 살고있다. #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-05-28)

누가 너를 모욕하더라도 앙갚음 하지말아라
강가에 앉아있노라면 곧 그의 시체가 떠내려가는 것을 보게될 것이다. 화내고 그 사람에 넌 잘못되었다 해도 결코 안고치고 나만 스트레스 받는다 떠내려가게 놔두자 #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-05-27)

나아가기 위해선 아까워하지 말자
나아가지 못하면 그 어떠한 것도 의미없다. 자신감이 ㅇ벗으면 내 의지도 내 말을 안듣는다. 나비처럼 어깨를 활짝펴고 당당히 걷자. 수준이 높다는건 그만큼 영향력이 크다는거다. 내가 바라는 일이 더 잘일어나고, 내가 싫어하는 일이 잘 안일어나게 하는것. #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-05-27)

싫어해도 이야기는 들어보자
그사람이 죽어도 싫다. 그래도 그러는 이유는 들어보자. 내가 모르는 나의 이유가 있을수도 있고 그사람 가족이 죽거나 인생이 원하는데로 안풀려 절망중이거나 정신적문제가 있을수 있다 싫어하면 내가 결국 손해다 내가 스트레스를 받으니 얼굴에 티를 내지말자 아파도 되도록이면 티내지말자 정신적으로 약해져있다 눈빛에서 들어나 #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-05-25)

나에게 행동할 수 있을 힘과 강한의지가 있다면
끝장났다고 생각했던 인생이 새롭게 변하지 않을까 하는 예감이 들수 있게 만드는 것. 사람을 살리는 의지와 힘을 나게 하는 것. 이걸 계속 까먹는다. 다른사람들처럼 인생은 스스로 어떻게든 할 수 밖에 없다. 남이 인생을 대신 살아줄수는 없으니까. 내 스스로 살아가는 법을 배워야되 병신처럼 끓고 있는 물에 들어가있는 개구리처럼 가만히 있다 뒤지지 말고 #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-05-24)

의지가 운명을 결정한다.
부정적감정이 삶의 질을 저해하고 우리의 대응능력을 제한하며 시야를 좁게 만든다. 긍정적감정은 호기심을 불러일으키고 바깥을 둘러보며 활용 할수있는 대안이 있는지 샅샅이 살펴보게 만든다. 즉, 우리의 시야를 확장시켜준다. 근육을 키우듯이 항상 같은 반복으로는 성장할수없다. 조금 더 강한 방법으로 반복해야 성장할수있다. #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-05-24)

감정
어느 날 순간 감정이 흔들렸던 경험이 있습니까? 즐겁게 밥을 먹다가 우연히 들은 말 한마디에 울컥해서 기분이 엉망이 되어버릴때가 있죠. 나중에 생각해보면 그렇게까지 기분 나빠하거나 화내지 않아도 될 일입니다. 하지만 감정을 조절하지 못했던 자신의 모습을 끊임없이 곱씹으며 시간을 낭비하기도 하죠. 대수롭지 않은 일에 동요하거나 자신의 감정을 조절하지 못하는 현상을 두고 우리는 ‘감정이 흔들린다’고 합니다. 감정이 흔들리면 이런 마음상태에서 벗어나야 한다는 생각에 인터넷 영상, tv를 줄기차게 보거나 자거나 마상에서 헤어 나오지 못하기도 합니다. 한 여성은 정말 읽고 싶은 책이 있었는데, 어쩐지 심기가 불편해 보이....... (Publish Date: 2021-05-04)

내 안의 독을 뺀다.
내 안의 독을 뺀다 나는 가만히 있는데 바깥이. 나를 괴롭히는데 어떻게 가만히 있냐? 이 관점은 태양이 지구를 돌고 있다 라는 관점과 같다. 내가 중심을 딴데 두고 돌고 있는것인데 내가 중심이 되어 상대가 돌게해야되는 것인데 내가 돌고 있다. 같이도는 사람들은 대화가 종종 통한다. 화날만하다 동조를 해주면서 위안을 서로 삼고 산다. 다수의 의견을 들어서 자신의 의견이 바르다라는 것을 증명려고 애쓴다. 지지를 얻는다 하더라도 전도몽상. 서로 같은 망상을 피우고 있는 중이다. 남의 지지를 얻어서 문제를 보려하지말고 정신을 차리고 왜 그런가를 살펴봐야한다. 첫째, 즐거움이 사라져가고 있다. 둘째, 배움이 싫어져 배움이 사라....... (Publish Date: 2021-05-02)

이것저것 생각
경제생활 내가 잘하려하면->고독 허무 불안이 증가 경제활동을 협동으로 하게 될 때->즐거움, 소외 극복, 고독허무불안도 극복 좋은삶 그리스어로 에우젠 부엔비비르 사람들은 각자의 길이 있다. 각자 그 길을 무사히 마치 것이 좋은 삶 잘 살고, 잘 간다. 나의 풍요의 경제학 1.나의 좋은 삶이 뭔지 찾는것 2.거기에 필요한게 무엇인가 수단없이 달성할수있는건 없다. 100억 이런거 안되고 구체적인 현물이 무엇인가->유형무형 나눠서 생각 3.그것을 어떻게 조달할 것인가. 내가 그걸 하기위해 100억을 만들어야되 이건 다시 원점 욕망과 활동을 수단으로 보지말고 내가 질서를 부여해야할 아름다운 정원 행복한 정원 생각이 바뀌어야....... (Publish Date: 2021-05-01)

오늘일기
일단 아무것도 안하며 시간이 잘 흘러 갔다. 지금의 이 시간은 나 자신을 치유하는 시간이고 내가 회사랑 안맞는걸 잘 파악한 나날들을 회상하는 시간이다. 싫은 회사를 계속 다니며 싫게 사는 것 보단 돈은 수단. 내가 먹고 살고 내 생계를 유지하기 위한 수단. 돈을 벌기위해 회사를 다니는 것이지 다른 이유로 회사를 다니는게 아니다. 공무원시험이나 공기업시험이나 그렇게 힘들게 붙어봤자 또 난 싫은 이유를 수천가지는 들어가며 관둘 이유를 만들테니까. 실질적으로 내가 할 수 있는 일부터 해서 잘 해나갈거다. 웬만하면 기본적으로는 잘하는 편이지만 상대에게서 배우면서 습득한다. 공부하러 그냥 카페로 가야겠다. #블챌 #오늘일기 (Publish Date: 2021-05-01)

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