합천삼가테니스장전지훈련

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Publish Date: (2024-05-31|4:18 pm), Modified Date: (2024-07-01|6:49 am)


--- Blog Post Contents
테크노폴리스와 현풍테니스장에서의 세련된 테니스의 레슨 스타테니스장 박혜지코치님
스타실내테니스장에 새로운 코치님이 오셨어요. 경북여고 테니스 선수출신의 아주 쉽고 세련된 레슨을 받으실수있습니다. 군위종합테니스장에서도 박예지 코치에게 레슨 받고 싶다는 사람들로 군위에 테니스의 열풍이 일기도 했습니다. 스타테니스의 회원여러분 ! 저희 스타테니스를 사랑해주고 아껴 주셔서 가슴 깊이 감사드리며 앞으로도 지속적인 관심, 애정을 주시고 응원과 성원해 주시기 바랍니다. 여러분들 가정에 건강과 행복이 가득하길 기원하며 스타실내테니스가 오래오래 현풍구지를 벗어나 달성군에서 최고의 테니스장이 될수있도록 최선을 다하겠습니다. 감사합니다. 박혜지 경북여고 테니스 선수출신 2007년 36회 전국소년체육대....... (Publish Date: 2024-06-05)

포핸드어프로치샷과 백핸드 임팩트 드릴
포핸드 백핸드 스킬 모든 운동에서 기본이 가장 중요하다는 것은 이론의 여지가없다. 특히 테니스에서는 실전 스트로크는 다양한 경우에서 오는 상황에 대한 반응이기에 끊임없는 훈련을 통해서 자기의 스킬을 만들어야 한다. 새로운 기술 보다는 자신만의 강점을 살리는 훈련이 되어야 할것이다. 자신만의 강점을 살리는 훈련에는 신체 운동능력을 올리지 않은 상태에서훈련은 자신에게 맞지 않는 고수의 모방이 될뿐이다. 올바른 동작과 기본적인 훈련 신체운동과 멘탈을 끊임없이 훈련을 하면서 경기에서도 모니터링을 반복하다보면 실력은 자연스럽게 느는 것이 아닌가 생각해본다. (Publish Date: 2024-05-21)

열었다.샤인머스캣
(Publish Date: 2024-05-08)

테니스 경기에서의 서브를 잘넣기 위해서는
테니스 서브가 경기 승패에 미치는 영향 경기의 승패를 좌지우지하는 가장 중요한 요소중 하나는 바로 서브라고 생각한다. 한경기에서 에이스의 수 더블폴트의 수 서브최고속도 제1서브의 평균속도 제2서븨의 평균속도 제1서브의 성공률 제2서브의 득점률 을 비교하여 향상시킨다면 더욱 좋은 경기력이 나올것을 기대 한다. (Publish Date: 2024-05-08)

테니스 경기력향상을 위한 심리멘탈 프로그램
테니스 경기에서 승리 하기 위한 조건중에서 강인한 체력, 다양한 기술, 깜짝놀랄만한 전술, 그리고 자신의 심리적 상태를 조정할 수 있는 정신력이 필요하다. 일반적인 테니스 코치들은 다양한 훈련을 통한 경기력 향상을 위해서 선수들에게 많은 훈련을 통한 시합의 결과를 강조한다. 하지만 기술적인 증진 보다는 자신감 있는 행동을 위해서 심리적인 훈련또한 다양하게 접근되어야 한다고 본다. 언어적 설득, 긍정적 사고, 긍정적 자기대화, 현장에서 벌어지는 다양한 경우의 변화대처에 관한 상담기법 , 전문적인 심리기술을 배울 기회가 없는 유소년 선수에게 테니스 스포츠 심리기술훈련은 선수의 운동 수행력을 높이고 테니스란 스포츠에....... (Publish Date: 2024-05-08)

베트남여행
(Publish Date: 2024-04-19)

발리연습을 이렇게
발리를 잘하는분이 스트로크를 잘 받아 주고 계시네요 . 일반적으로 발리고수분에게 물어 보면 발리는 때리치는게 아니고, 임팩트시 미는 느낌으로 하라고 합니다. 미는 느낌...........그러나 미는 느낌을 잡지 못하는 분들이 많습니다. 발리는 높은 위치에서 라켓을 쥔 손을 앞으로 밀면서 공을 찍어 누르듯이 치게 되면 자연스러운 발리가 될수 있습니다. (Publish Date: 2024-04-10)

테니스
(Publish Date: 2024-04-10)

테니스 일기 김천초등학교 대회
오늘은 128강전 테니스 경기를 했다. 처음에 워밍업을 할때는 이길것 같다고 생각했다. 하지만 경기전에 몸을 안물고 들어가서 몸이 많이 뻣뻣했다. 경기를 시작했는데 랠리를 할 때 공이 몸에 비해 너무 앞에 있어서 네트에 많이 걸리고 사이도로 많이 나갔다. 그리고 리턴을 할 때 실수가 많았다. 왜냐하면 공을 밀지않고 당기기만 해서 인 것 같다. 하지만 공을 밀련서 쳐도 공이 뒤에 맞아서 다은드로 아웃이 되었다. 그리고 상대가 트로스를 쳐서나간게 있었는데 나는 아웃이라고 했다. 하지만 상대는 인이 아니냐고 물어봤다. 나는 끝까지 아웃이라고 했고 심판샘이 와서 셀프콜이라고 했다 그다음에 상대가 또 크로스로 쳐서 나간에 있는....... (Publish Date: 2024-04-10)

군위에서
(Publish Date: 2024-03-13)

강진 출렁다리
(Publish Date: 2024-03-13)

2024년 인디언웰스 나르디가 죠코비치를 이기다
나르디는 이탈리아 출신이며 현재 22세 최고순위 106위 (2024년 2월 19일) 현재 순위 123위(2024년 3월 4일) 그런 Nardi가 Indian Wells 2024에서 Novak Djokovic을 3세트로 꺾은 것입니다. 죠코비치도 선수니깐 질수 있지만 진 경기를 분석해보면 스포츠 선수에게 온 에이징 커브가 온것이 아닌가 하는 여러 언론에서 많이 보도를 합니다. 하지만 제 개인적인 생각은 세계 1위인 조코비치가 에이징이 왔다는 생각보다는 잘 출전하지 않았던 인디언웰스이고 비중을 크게 안둔 경기였기에 패했을 경우를 생각해봅니다. 2016년도에 조코비치가 인디언웰스에서 우승을 하고 그이후는 대회 참여를 안했기에 큰 비중을 두지 않았다..에 한표 또한 호주....... (Publish Date: 2024-03-13)

기문 타고 훈련하고 제 33회 대구광역시 협회장배 대회 3위입상 스노보드
기문은 스키나 보드를 탈때의 깃발이다. 용평에서는 2시간에 5만원이다 회전 종목으로 갈수록 기문 간격이 짧아 턴이 많아지고, 활강 종목으로 갈수록 기문 간격이 멀어 속도가 빨라진다. 스키의 경우 플레이트의길이가 짧을수록 턴이 쉽고 회전 종목에 쓰이는 스키 길이가 짧을수록 회전이 더욱잘된다. 2년 시간 열심히 보드를 탄 결과 제 33회 대구광역시 협회장배 대회 3위입상 스노보드 (Publish Date: 2024-01-09)

용평스키장 개장50 주년
(Publish Date: 2024-01-03)

스노우보드 레슨중
스노우보드 레슨중 (Publish Date: 2024-01-03)

베트남의 아이스크림 장수
ㄱ (Publish Date: 2024-01-03)

초등연맹회장기 양구스포츠파크
(Publish Date: 2023-10-30)

말레이시아파견전
(Publish Date: 2023-10-18)

추석테니스
(Publish Date: 2023-10-18)

합천삼가테니스장전지훈련
(Publish Date: 2023-10-18)

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