동아오츠카 건강 간식+소이조이 +

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Publish Date: (2024-05-16|2:33 pm), Modified Date: (2024-07-01|4:58 am)


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명절
명절할무니네가는길ㅡ 탄이랑함께하는 두번째명절 이젠양평이 너무좋은지 집에갈때 한참을 안나온다. 즐겁다가슬펐다가 내마음속은 아직 왔다갔다 . (Publish Date: 2022-09-13)

클린
누구에게나 힘든일이 생기기마련이다. 깊은구덩이에 빠져 나만나가면 될일이라 생각하고, 어떻게하면될까 싶었던 수개월동안, 그힘든과정에 내몸이 상상이상 상하고있었다.. 나힘드노라 얘기하면 따뜻하게 받아줄 사람만 찾았지 나힘드노라 하는사람을 안아줄 생각은 하지 못했다. 한포진이 더심각해지고 이젠다른발가락에도 생기면서 이게 단순한피부질병이아니구나싶어 내몸안을 비워보자하며 시작한 클린 독소 제거 . 독소를 뺄 생각으로 마신지 1주정도된 독일쥬스가 수년쌓인 독소빼느라 온몸이 난리.. 이유없는 간지러움과 두드러기가 ..눈물이났다.. 독하게마음먹고 속비워내기시작. 3일은 샐러리즙과 영양제와 탈수방지 소금물을 조금씩....... (Publish Date: 2021-07-04)

한포진이야기2
한포진이야기2번째. 소독열심히하고, 최대한 평일엔 무리하지않고, 밀가루는 일주일한번정도먹었고 그외는 소식.. 입이심심하다싶으면 샐러리잔뜩사놓고 먹기. 비타민 1000 아침한알, 저녁한알. 바디클렌져도 약산성으로 모두바꾸었고, 짓물이 나지않아 소독에서 멀티밤보습으로. 수포는 작게 다른곳에 생기고없어지고반복이지만 미친듯이 가렵고 큰 개구리알수포는 안생기고 열감도 가라앉으면서 새살돋는게 보인다. 물론 또 언제 기승을 부릴지 모르나, 이대로만가면 참 좋겠다. 한포진카페에 가입했는데, 세상에나.. 나는 그냥 명함도 못내밀정도..ㅠㅠ 참고약한 스트레스성질병이다..어제는 기분이가좋아서 스마일 하면서 맥주한캔 이대로쭉....... (Publish Date: 2021-06-08)

한포진 일기1 ps.경기지원금혜택 고마워!
너무 힘겨운 싸움. 원래 한포진이 매년 봄마다 찾아왔는데 이렇게 심해진경우는 없었다. 젊어서 재생이 빨랐나.. 이번한포진은 다르다. 점점더빨리번진다. 불면증이 심해지면서 더그런것같아.. 그래서 블로그 한포진관련해서 써보기.. 매번 새끼발가락에 작게생기고없어졌는데 이번엔 엄지발가락 위쪽에 물집이 생겼다 새운동화때문인가싶었는데.. 그때시작했다 한포진이..ㅠ 좋아지겠지 냅두고 보습해줬는데 수포가 커지고합쳐지고 하더니 새끼손톱만했던크기가 지금처럼번지고 짓물에 각질에 또그안에 수포.. 겪어본자만아는 가려움. 찟기는 건조함. 열감 어떤날은 미친듯이 가려워 이대로죽는건가싶었다ㅠㅠ 한참번졌다가 지금은 번지는건스톱....... (Publish Date: 2021-06-03)

화성행궁
날좋은일요일. 집에있기아까우니 가까운 행궁가볼까이사와서 한번가보긴했지만 이젠교과과정에 나오니 더 자세히보러가기:) 날이 좋다못해 미친듯이 쬐는 햇빛덕에 녹는줄알앗눼..누군가 놓흔 붉은 꽃이 어쩜이리 고운지.. 나도 이렇게늙었구나싶규..달고나체험. 나땐 100 원이면 먹을수있었는데, 2000원..와우.. 방방이 옆엔 항상 달고나 아줌마가 계셨는데,ㅎㅎ마우리는 우유빙슈:) (Publish Date: 2021-05-30)

즐기잣
불토 엄마오늘무슨날인지알아? 아니 불토야 그러니 나슬라임만져도돼? 불금아니고불토야? 그러니까 불금 다음날은 불토야 나 귤젤리먹어도돼? 그래라~엄마도그럼 불토니까 연어먹을래 넌귤젤리먹어!!소소한 하루 끝! (Publish Date: 2021-05-29)

나의시간
요근래 나 를위한 시간을 보내려 노력중인데, 나를위한 식단(한포진이 살짝 주춤중) 나를위한 운동(하루30 이상 유산소운동) 그리고 나를위한 강의를 들었다. 코로나때문에 비대면강의였지만 정말좋았던강의 '화를내고 돌아서서 후회하는 엄마'를 위한.. 이유를 끄집어내자면 나의 내면 깊은 곳이 문제라는것 나의유아기, 그리고 배우자, 그외 잡다한스트레스.. 또, 아이에게 화나는 것이 배가 되는것은 나의 풀리지않은 갈등상태 즉 내면문제와 겹쳐 콤보로 더 아이에게 샤우팅을 하게되는것. 그 즉시 내화의 원인에게 내뱉었다 애꿎은 아이에게 화가갈것같아 난지금너에게 토해내겠다!!! 속이 시원해졌다. 그리고선 그날은아이와 갈등하나없이....... (Publish Date: 2021-05-28)

오늘부터1일
체지방율 뭐 이런건 모르겠고, 이렇게 느슨하게있다가는 여름엔 무엇을 입겠는가싶어 운동기록지 일기나 써야지 처녀적  굶고하는건 너무 자신없고, 간헐단식요법이 나한텐딱 14?시간 속비워두고 아점먹고 저녁간단히먹고 과일먹고 중간에 비타민먹고 끝! 오늘은 오전 일잠깐하고 집에와서! 13시 간단점심 14시 커피 15시 실내자전거30분 스트레칭30분 18시 저녁닭죽 오렌지 19시 허브차 지금상태 꼬르륵...ㅠㅡㅠ 그리고 꽈배기가너무먹고싶어 못참고하나먹었는데 몸이 간질간질 ㅠ 밀가루 참기왜케힘드냐구.. (Publish Date: 2021-05-26)

바다보러가고프다
바다 답답할땐 바다보는게 참좋은데 그마저도 힘든 요즘..밀가루끊어서그런가 뭔가 허해서 딸이먹던과자몇개 주어먹었더니 속이 니글.. (Publish Date: 2021-05-25)

5월도 끝
5월끝무렵 블로그챌린지 일기로 예전블로그 일상이며 우리딸사진도 다시보니 뭔가 가슴이 꿈틀:) 어버이날 너의편지 형식적인건알지만 그래도뿌듯 아직까지안썼더니 5월말까지 기한이라는..너.. 오늘 다써야지 ㅋㅋ코로나로 운동다취소했더니 학교검진에서 스스로 충격받고온너.. 엄마이몸무게 정상이냐고 ㅋㅋ 무엇이 하고싶냐하니 인라인을 타고싶대서 끊었더니.. 샘의 칭찬 아이가 중상급아이들이랑 타야될것같은데, 나중에 1대1 강습한번 받음 자세교정될것같다고.. (샘..너무비싸요....)어린이날 너의소원은 놀이동산간게 기억이 안난대.. 어린이날당일간 놀이동산, 새벽같이갔다가 사람가득일때나왔다능..몸에 적신호.. 이번에 한포진이 아....... (Publish Date: 2021-05-24)

주저리
생각이많은밤 잠이오지않은밤 지금 몇개월이나지났나.. 불면증으로 한포진도 아주 난리난리.. 오늘도 볼거다보고 혼자 생각많아질땐 보고싶은것만골라보는책 엄마소원은 딸이 건강하기만하면돼. 그러다가 공부안한다고화내고있고, 큭 나스스로 행복하다느낀적이 있던가. 너의행복이 나의행복이야싶다가 어느날은 나는 어디쯤있나 난지금잘살고있는건가.. 하다보면 새벽3시나스스로 풀이 꺾여 지내다가. 미친듯이 내뱉다가. 무시도해보다가. 오늘도 일찍자긴 글렀다.피용 (Publish Date: 2021-05-23)

반찬
결혼한지 11년차인데, 반찬은 제자리걸음이였다. 아이가좋아하는것위주.. 콩나물,시금치,계란조림, 감자볶음.. 그러다 남편님이 '반찬을 좀 다른걸 하지그래.....' 지겨웠나보다..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 물김치도하고, 미나리, 고사리, 등등 새로운반찬을 했다. 남편 너 를 위 해 근데 오늘 늦는다네 ? (Publish Date: 2021-05-03)

싱그러웠던 5월 나의날
엊그제만해도 흐린날이 오늘은 쨍! 나가라는계시인가!!갑갑하고 나름지친 나를위해 선뜻 독박육아시간을(초딩됐으니 있을만하지?)  내준 남편도감사 나를보러 시간내준 내친구도감사혼자만의시간.. 혼자운전해본고속도로 손에 긴장하며 (딴길로빠질까봐) 도착한 판교 수하담 :) 분당에서 수원으로 이사하고 3년만에 온것같다.5시간내내쫑알거렸는데도 할얘기는 또 있고..또있고 21년지기친구랑 오랫만에데이트. (Publish Date: 2021-05-02)

5월 첫일기
조이랑함께했던날 기록하기 외동인 너가 매일  입에달고 사는말 엄마 강아지키우자.물론 너무예쁘다, 나도강아지좋아했지. 근데 그만큼 피부도예민하고 알러지가한번오면 .. 지르텍달고살던 그땐 ..ㅠ너무힘들었단다..그래서, 조이가 2박3일 놀러왔다. 자기집이 아니라서 얼마나 나에게 의지하던지.. 모든곳을 쫒아다녔다.. 모든곳을..그로인해 변*가왔을정도..그래도 이쁘긴이쁘다. 실수도한번없고 무엇보다 조이로인해 가족이 으르렁대지않았다. 다들 온순해진기분이랄까 :) 행복해하는 딸보며 마음이 흔들흔들.. 평생함께 들볶을 가족중 막둥이라.. (Publish Date: 2021-05-01)

12월 19일 토요일
http://naver.me/FmTDuaVM (Publish Date: 2020-12-19)

사골곰탕
http://naver.me/FpV8Hm8b코로나로 아이와집콕중! 꼭필요한 사골곰탕♡ (Publish Date: 2020-12-19)

비비고생선구이 ! 오늘저녁을 부탁해!
비비고 생선구이! 코로나로 매일 큰 고민중 하나가!바로 뭐먹지.. 매일 걱정하는 반찬 메뉴걱정..건강하고 간편한게 없을까..하는 고민을 없애주는 메뉴!바로 믿고 먹는 비비고! 에서 나온 생선구이를 체험하게 되었어요! 임연수 구이와 꽁치구이를 오늘 먹어볼까해요! 패키지는 이렇게 깔끔하고, 전자렌지로 바로 돌려먹기좋게 포장되있어요! 먹는 방법은 두가지!1. 에어프라이어 5분2. 전자렌지로 1분 생선구이를 이렇게 간단하게 먹을수있다니!!정말 최고인것같아요. 생선구이를 하면 온집안에 생선냄새와 후라이팬에 다닥붙은 껍질까지..그래서 생선을 자주 안해먹게 되었는데, 이렇게 간편하게 먹을수있어 역시 비비고구나! 싶어요 우선 냉....... (Publish Date: 2020-09-24)

서평 리뷰 + 오마이갓 수상한 인공지능 고양이 +
오 마이 갓!수상한 인공지능 고양이 '예림당으로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.' [출처] [서평 이벤트] 오 마이 갓 수상한 인공 지능 고양이 (초등맘 (초중고 부모들의 목소리)) | 작성자 초등맘부반장 초등학생 과학책! 인공지능에 관한 동화+만화를 혼합한 책을 접하게 됐어요. 아이가 보자마자 자기를 위한 책이나며 읽으면서 너무 재미있고 인공지능에 대해 더 알고싶다고 찾아보더라구요. '엄마!인공지능이 뭐야?' 두산백과 인공지능인간의 지능으로 할 수 있는 사고, 학습, 자기 개발 등을 컴퓨터가 할 수 있도록 하는 방법을 연구하는 컴퓨터 공학 및 정보기술의 한 분야로서, 컴퓨터가 인간....... (Publish Date: 2020-09-17)

내 아이를 위한 선택 '네스틱 미니식판'
내아이를 위한 안전한식판! 사실 초등학생이 된 딸아이의 성장호르몬 걱정때문에 그릇을 신중하게 고르는데!! 걱정을 잊게해준 친환경 미니식판 네스틱에코젠 미니식판:) nestque 내 가족이 사용한다는 마음가짐의 진심이 끌리는 :) 배송부터 맘에 들었어요 쓸떼없는 포장보단 친환경을 생각한 ! 박스를 열어보면 아이보리와 핑크의조화식판:) 너무예뻐 !! 예쁘기만한게아니라 식물성원료인 에코젠으로 만들었다네요! 플라스틱에서 나오는 성장호르몬걱정으로 반찬그릇도 다유리로 바꿨는데 간혹 떨어뜨리는 아찔함! 친환경소재로 걱정없이 아이에게 맛있는음식과, 간식을 제공할수있는 네스틱미니식판:)아이보리 핑크조화로 1개미니식판과 2개의....... (Publish Date: 2020-05-23)

동아오츠카 건강 간식+소이조이 +
soyjoy 코로나로 집에 갇혀살고있는데, 입은 왜이렇게 심심하고 간식을 찾고있는지.. 건강한 간식거리없나 싶을때 소이조이를 만나봤네요:) 저희 아버지가 당뇨가있으셔서,  소이조이를 알고있었는데, 직접먹어본건 처음이예요:) 몸에좋은성분으로 가득차서 맛이 너무궁금해요 밀가루는 no!!! 오직 대두를 이용했다고 해요 오븐에 구워서 트랜스지방도 제로!! GI지수가낮은식품이여서 당질의흡수를 완화하여 몸에부담도 줄여준다네요:) 대두가 35알이나!!:)스트로베리를 바로 뜯어보았지요:) 30g에 135칼로리 ! gi지수가낮을수록 당뇨에좋다하니 아버지도 한박스드려야겠어요잔뜩들은 스트로베리에 적당한 당도와 식감이 좋았어요 보통 너무달거....... (Publish Date: 2020-05-20)

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