눈에좋은음식 전 이렇게 했어요

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Publish Date: (2024-06-27|10:09 am), Modified Date: (2024-07-01|1:07 am)


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출력할것
(Publish Date: 2023-04-17)

은효
(Publish Date: 2022-11-14)

간헐적단식
http://naver.me/G6D1Sykx (Publish Date: 2021-06-15)

소양인 다이어트
http://naver.me/FU3rIEF4 (Publish Date: 2021-06-15)

양양 오색연가 7
엄마가 팔순이시라 언니들과 가까운곳으로 여행을 가기로했어요 몇일을검색해서 오색연가를발견했지요 8인룸은 예약대기중이라 대기자가 저녁10시까지 예약금이안들어오면 자동취소된다고해서 예약할수있다는말에 개인적으로 맘에들어 저녁 10시까지 기다리다 예약하고 사장님과통화까지 해서 예약 확정받았죠 제 번호로예약완료되었다고~ 가족한테 공지한뒤 홈피를 구경하다 금액이이상한걸 발견했어요 저희날짜가 6월12일인데 비수기기간이라 홈페이지 상에는 249.000원인데 네이버에는 349.000원이더라구요 네이버페이가 간편해서 결제했던건데 다시전화해서 물어보니 아그래요? 머어떻게할까요? 반응이 ㅡㅡ머지?? 알고있는데 들킨걸 당화하....... (Publish Date: 2021-06-01)

구미중고차 내차 팔 때 믿을 만한 곳
이번에 차를 바꾸게 되서 기존에 타던 차를 중고차로 팔려고 했어요. 어딜 가든 저의 발이 되어 준 정들었던 차를 바꾸게 되어서 조금 아쉽긴 했지만 이왕이면 좋은 가격으로 처분하고 싶은 마음에 믿을 만한 구미중고차 업체를 찾아봤어요. 요즘 중고차 업계가 무섭고 안좋은 이야기들로 떠들썩해서 업체를 고르는데 걱정이 정말 많았거든요. 하루가 멀다하고 뉴스에서 안좋은 이야기들이 나오니 너무 무섭더라구요. 그러다 주위의 여러 분들이 소개해준 곳 중에서 정말 믿을 만하고 누구보다 정직하고 친절하게 운영되고 있는 곳이 있어서 여러분께 소개해 드릴까해요. 이번에 제가 팔려고 내놓은 차는 뉴코란도C인데요. 이 차를 타고 일도 하....... (Publish Date: 2021-05-14)

의미 있는 후원팔찌, 기부팔찌 매일 착용으로 마음을 담아보기
반가워용 날씨가 갑자기 추웠다가 따듯해졌다 오락가락 많이 하네요.. 얼마 전까지 한여름이었다가 어젠 추워서 깜짝 놀랐어요. 바람도 많이 불고 아침저녁으로 감기라도 걸릴까 싶었답니다. 요즘에 놀러 가는 일도 많지 않고 작고 소소한 아이템으로 기분 내는 일이 많은데 평소 하던 느낌과 많이 비슷한 후원팔찌에 눈길이 가네요. 데일리로 같이 착용해도 잘 어울리고 커플로 많이 하기도 한다더라구요. 또 의미 있게 하고 싶어서 이번에 기부 팔찌를 눈여겨보고 있어요. 제가 애장하는 액세사리 중에서도 비슷한게 참 많아요. 시간이 지나도 유행 타지 않고 가볍게 착용해도 좋았거든요. 친구가 우정템으로 선물해줬던 게 기억이 나요. 원래....... (Publish Date: 2021-05-13)

몽모랑시 타트체리 효능 기억하기!
최근 들어 쉽게 잠에 들지 못하거나 새벽에 자주 깨는 등 불면증 증상을 호소하는 분들이 굉장히 많다고 해요 아무래도 활동량이나 일조량이 줄어들면서 수면을 조절하는 멜라토닌이라는 호르몬이 정상적으로 분비되지 않아서 그런 것 같아요 저도 얼마전 재택근무를 시작하면서 유독 밤에 잠들기가 어렵고 아침에는 눈을 뜨고 있는게 너무너무 힘겨울 정도로 증상이 심각했어요 겨우 잠에 들어도 길게 또, 깊게 잠들지 못해 오히려 더 피곤한 느낌이더라고요 ㅠㅠ 이대로 냅뒀다가는 정말 건강에 좋지 않을 것 같아서 수면에 관한 이런저런 정보들을 찾다 타트체리라는 것을 알게 됐어요 체리라고 해서 생과일인줄 알았는데 이게 또 수확 후에 빠....... (Publish Date: 2021-05-13)

분당아이폰수리 확실하게 수리하기
오늘은 아이폰을 사용하시는 유저분들에게 도움이 될만한 정보를 알려드리려고 해요. 아마 누구든 한 번쯤 휴대전화를 떨어뜨린 경험이 있으실 텐데요. 저는 잘 떨어뜨리는 편은 아닌데 예전에 한 번 떨어뜨렸다가 그대로 액정이 깨져서 핸드폰을 교체했었거든요. 그렇게 교체한 핸드폰이 아이폰11인데 얼마 전에 또 차에서 내리면서 정말 세게 떨어뜨리고 말았어요. 설마설마하면서 봤더니 휴대전화 하단 부분이 깨졌더라고요. 정말 조심히 사용했는데 한순간의 실수로 제 소중한 아이폰이 망가졌더라고요. 하단 부분에 충격이 심하게 갔는지 터치도 터치도 됐다 안됐다 반복하고 반응도 확실히 느려졌더라고요. 친구가 제 핸드폰을 보더니 이렇....... (Publish Date: 2021-05-12)

부천개인회생 탕감을 위해서
금방 수그러든다고 생각했던 신종 바이러스 감염증 사태가 1년을 훌쩍 넘기며 지속해서 경제에 악영향을 미치고 있습니다. 국내뿐 아니라 전 세계에 걸쳐서 어려운 사태가 이어졌으며, 이에 따라 대부분이 대비하지 못한 상황에서 큰 손해를 겪게 되었습니다. 특히 사업을 하는 분이라면 경영난에 시달려 폐업하는 분들이 우후죽순으로 늘어났으며, 나아지길 기다리며 버티다 마지못해 큰 빚을 떠안는 결과를 맞이하기도 합니다. 이러한 분들께는 부천개인회생 절차를 통해 대안을 마련하길 권유해 드립니다. 누군가의 소식을 접할 때 사업이 잘되지 않았다면 뒤따르는 내용으로 파산이나 회생과 같은 용어를 접해봤을 것입니다. 명확하게 알지는....... (Publish Date: 2021-05-12)

질염 만성되면 힘들어요
저는 어렸을 때부터 질 분비물이 많았는데요. 어린 마음에 산부인과를 가기가 무서워서 질염을 그냥 방치를 하게 됐어요. 그게 성인이 되어서 관리를 하려고 하니까 이미 만성 질염으로 자리를 잡아서 회복하기가 상당히 어려워진 상황이었어요. 한참 심할 때는 하얀색 찌꺼기가 뭉텅이로 나올 정도였고 가려운 것 때문에 일상생활에서도 정말 불편함이 상당했었는데요. 질염의 원인은 여러 가지가 있는데요. 그중에서 제가 겪고 있던 칸디다 질염의 경우 면역력이 중요하다고 하더라고요. 보통 세균성은 외부에서 침투한 세균에 의한 감염으로 질염증상이 나타나는 게 일반적인데요. 칸디다균은 우리 몸에 원래 상주하고 있는 균이래요. 그런데....... (Publish Date: 2021-05-12)

내장지방 덜어보아요
어렸을 때에는 살에 대해서 걱정을 해본 적이 없이 지냈고 먹고 싶은 음식도 칼로리 신경을 안 쓰고 다 먹고 운동이라고는 담쌓고 살아왔던 1인이에요. 나이가 드니 체형이 바뀌더라고요. 내장지방 때문에 그렇다고 하더라고요. 배도 나오고 엉덩이나 몸통의 부피가 불어나기 시작했죠. 게다가 변비랑은 담쌓고 살았는데 배변 활동도 언제부터인가 시원하게 이루어지지 않는 거 같이 느껴지고 속도 더부룩하고 안 좋아지더라고요. 팔다리는 말랐는데 배는 툭 튀어나오고, 엉덩이가 커지는 외계인 이티의 형상으로 체형이 변형되고 있어서 방법을 찾아야겠다고 생각이 들었죠. 요즘은 마른 비만인들이 더 무섭게 증가하고 있어서 저와 같이 보기에....... (Publish Date: 2021-05-11)

청주커피머신 입맛에 꼭 맞는 향!(+세종지역가능)
안녕하세요 커피볶는집 커피팜스입니다. 요새 많이 대중화가 되어있는 음료 하면 뭐가 떠오르시나요? 전 단연 커피가 아닐까 싶어요 커피는 원두마다, 어떤 커피머신으로 추출하느냐에 따라 맛이 다양하게 구현되기 때문에 청주커피머신/세종커피머신 전문 커피팜스에서는 소비자가 만족할수있는 수준의 커피맛을 내기위해 생두선별부터 로스팅, 최상의 맛을 구현 할 수 있는 커피머신 까지 많을 노력을 하고있습니다. 커피볶는집 커피팜스에서는 높아진 사용자들의 수준에맞는 원두 커피를 제공하기 위해 20여가지 이상의 원두를 직접 로스팅해서 저희 커피머신을 사용하고 계시는 업체에 납품하고 있는데요 핸드드립 전문 카페를 직접 운영 하....... (Publish Date: 2021-05-10)

울집 으르신막내♥
(Publish Date: 2021-05-10)

고혼진 에센스화장품 처음 써봐요
기초 제품에 대한 중요성을 못 느끼다 이번에 처음 쓴 고혼진 에센스화장품을 쓰게되면서 중요하단 사실을 알게 되었어요. 어릴 적에는 피부에 크게 신경을 쓰지 않아도 재생력이 좋은 편이었는데요. 지금은 자외선차단제를 바르지 않다 보니 기미나 피부색이 매우 거뭇해지더라고요. 이제 슬슬 날씨도 더워지고  에센스화장품추천을 한 번 받아볼까 싶어 주변 사람들에게도 물어보고 뷰티 커뮤니티 사이트에 질문도 남겼어요. 그러다 소개를 받게 되었어요. 사실 미용에 관한 관심은 많았으나 레이저를 받고 리프팅을 하기에는 금전적인 부담이 컸어요. 그러다 저번 달부터 구입하여 사용하는데, 이미 망가져 버린 피부가 나아질 수 있을지 처음....... (Publish Date: 2021-05-07)

골다공증 주사 효과 있을까?
나이가 들 수록 골밀도가 낮아지면서 골다공증이 오시는 분들이 꽤 있죠. 사실 이게 눈에 보이는 질환이 아니어서 언제 어떻게 사고가 날 지 모르잖아요. 저희 엄마도 골다공증 주사를 맞곤 했었는데요. 폐경기 이후로 골밀도가 급격하게 낮아지더라고요.  그래서 급한대로 주사를 맞고는 했었는데,  사실 이게 근본적으로 치료를 하는 건 아니라고 해요. 골다공증 주사는 골 흡수를 억제하는 약물을 주입하는 건데요. 사람의 뼈는 계속해서 흡수와 생성을 반복한다고 해요. 그런데 흡수가 과하게 일어나면 골밀도가 낮아질 수 있죠. 해서 억제하는 방식의 주사는 뼈 자체를 튼튼하게 만드는 것은 아니에요. 또한 여러 부작용들까지 동반할 수 있....... (Publish Date: 2021-05-07)

유기농 비오틴 다른점이 있지!
안녕하세요~ 요즘에 더더욱 건강만큼 소중한 것이 없다는 사실을 실감하고 있어요. 스트레스와 피로가 쌓여 한번 아프고 나니까 몸에 좋다는 음식과 제품에 자동으로 눈길이 가더라구요. 특히 머리카락이나 손톱, 피부와 같이 겉으로 바로 보여지는 부분들은 평소에 잘 관리를 해주지 않으면 더 금방 티가 나는 것 같아요. 스트레스 때문인지 머리를 감거나 말릴 때 거의 한 움큼씩 빠지기도 했고 손톱 발톱이 갈라지는 등 고민이 많았는데요. 에너지도 떨어지니까 뭔가 해결 방법을 찾아봐야 되겠다는 생각이 들었죠. 그렇게 현재 유기농 비오틴을 매일 챙겨 먹으며 식단과 운동까지 병행 중이랍니다. 비오틴은 두피와 모발 관련 영양제로 유명....... (Publish Date: 2021-05-06)

신바이오틱스 장 건강의 첫걸음
나이가 들어서 그런 건지는 몰라도 시간이 지나면서 체력이 옛날 같지 않고 더군다나 음식을 먹으면 이상하게 속이 매슥거리면서 배가 아프더라고요. 최근 들어서는 제대로 체했다는 느낌까지 받게 되니 이대로 둔다면 건강 관리가 안 되겠다 싶었어요. 그래서 인터넷에 검색해보니 신바이오틱스를 먹으면 장에 도움을 준다고 하더라고요. 제가 예전부터 장이 약한 탓에 아침부터 유제품을 먹는다거나 조금만 과식을 하게 되면 얼마나  속이 더부룩한지 감당이 안 돼서 끼니도 제때 못 먹곤 했었거든요. 그래서 밥을 거르게 되면 결국에는  변비가 나타나더라고요. 악순환이 반복되다 보니 결국에는  유산균의 도움을 받는 게 맞겠다  싶어서 도....... (Publish Date: 2021-05-04)

면역력영양제 휴대하며 먹어요
작년에 거의 한달정도를 야근을 했더니 태어나서 처음 대상포진이 생겼었어요. 가만히 있어도 얼마나 아픈지 엄청 고생을 했었는데 한번 생기고 나니 그 뒤로는 컨디션이 안좋아지면 툭하면 생기더라구요. 면역력이 떨어져서 생기기 때문에 스트레스 받지말고 충분히 휴식을 취하는 것이 좋다고 하는데 회사를 다니면서 쉬운 일이 아니잖아요. 병원에서도 약이랑 주사 밖에 해줄 수 있는게 없어서 한 3달 전부터 면역력영양제 먹고 있어요. 저희 회사에 저처럼 개복치만큼 예민한 분들이 몇 분 계신데 거의 다 패밀리를 드시길래 저도 이걸로 구입 했어요. 찾아보니까 후기도 많고 유명한 브랜드라서 매일 먹고 있는데 그 뒤로는 대상포진 때문에....... (Publish Date: 2021-04-30)

눈에좋은음식 전 이렇게 했어요
어느 날 건강프로그램에서 눈 건강 자가진단 표가 나오길래 얼마나 해당되는지 봤더니 아니 글쎄, 저는 관리를 필수적으로 해야 하는 수준이더라구요. 아무래도 취업 후 컴퓨터를 오래하다 보니깐 자연스럽게 눈이 안 좋아지지 않나 싶어요. 더구나 요즘 스마트폰 사용량도 급격하게 많아지면서 건조함이 심할 때가 많았거든요. 심각성을 느낀 저로써는 바로 내일부터 눈에좋은음식을 꾸준히 섭취해보려고 노력했어요. 기본적으로 베리류 안에 들어있는 안토시아닌 등이 눈 건강에 도움을 줄 수 있다는 말에 큰 맘먹고 일주일 치를 샀었는데 확실히 몸에 좋은 만큼 비싸서 부담도 되더군요. 그 외 당근이라던지, 토마토, 고구마 등등 모두 눈 건....... (Publish Date: 2021-04-29)

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