[수지장부엔까미노] 스페인 산티아고 순례자길 DAY8 로그로뇨 나헤라 (나제라? 조개 부서짐ㅠ, 소고기 돼지고기 질림 ) > 자유게시판 1

[수지장부엔까미노] 스페인 산티아고 순례자길 DAY8 로그로뇨 나헤라 (나제라? 조개 부서짐ㅠ, 소고기 돼지고기 질림 )

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Publish Date: (2024-06-30|5:10 pm), Modified Date: (2024-07-01|12:23 am)


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수지장부엔까미노] 스페인 산티아고 순례자길 DAY15 이테로 데 라 베가 까리온 데 로스꼰데스
. 230905 D+15 이테로 데 라 베가 - 까리온 데 로스 꼰 데스 AM6:40 - PM5:30 34km 퇴근길에 쓰는 산티아고 일기... 사실 저장한지 일주일 넘음ㅋ ㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘은 드디어 까미노 시작한지 반이 되는 날이다 하루에도 수십번씩 그만둘까? 바로 스위스 넘어갈까? 고민 하다가 또 그냥 걷는다 #수지장부엔까미노 #순례자의길 #부엔까미노 #iterodelavega #carriondeloscondes #이테로데라베가 #까리온데로스꼰데스 34km 걸어야해서 새벽 6시 40분 부터 걸었당 새벽탐 킹콩 가는 시간이 더 빨라서 사실 아무 생각 없었음ㅋㅋㅋ 아침부터 보는 주황색 하늘 파스텔톤 하늘도 매일 봐도 이쁘당 지금봐도 이쁘네 (안갈거임 안그리움) 비 오면 비....... (Publish Date: 2024-06-28)

포토덤프가 뭔데 일상사진 그냥 일기쟈나
블로그 챌린지 하라고 알람뜨는뎅...? 사진 7장? ...... 뭐야 그냥 하루 뭐했는지 쓰라는거쟈나... 출근길이니까 써야즹 휴.... 갤러리 찾아보쟈.... 나균안이 검색해서 찾아보던 말던 진짜 울애들 니 땜에 먼 고생이야.... 근데 그거알아? 팬들이 더 고생함 개ㅐ빡쳐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 왜 부산에 태어나서 이 고통을 받는걸까?ㅠㅠ 나중에 자식새끼 태어나면 야구장 안데려갈거임 ㅠ 대물림 하고 싶지 않아ㅠ 이거 맞아....? 맞냐고ㅠ 진짜 잠에 취해서 코치님한테 일기씀 ㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 죄송합니다..... 오전반차 날씨 너무 좋네!!! 제가 엘지 넘어가면 다 님탓할거에요ㅠㅠㅠ ㅋㅋ....... (Publish Date: 2024-06-26)

영등포 크로스핏 핸드스탠드 푸쉬업(HSPU) 물구나무 10개월 연습 기록(Rxd로 가는 길)
나는 크로스핏을 싫어한다 진짜 운동이 제일 싫다 저번주 월요일부터 핸푸가 나와서 저장해놨던 크로스핏 킹콩 운동일기 (사실 오천만년 전에 저장해놨는데 귀찮아서 이제 올림) 핸드스탠드푸쉬업 (HSPU) 하는 법 부제 : 잘하는거 아니고 그냥 하는 방법임 <필요한 것> - 인내의 기간(나는 운동 싫어해서 10개월 걸림) - 물구나무를 일단 서야 함 (내가 못도와 줌) - 싯업메트(엑스포디움이 두꺼우니까 그걸로 하세요) 1. 물구나무 서기 물구나무 처음 성공한 날 물구나무 잘 서는 팁 ‘생각보다 나는 튼튼하다’ 라는 마인드와 ‘벽은 나를 지지해준다’ 라는 마인드가 필요함 뭔말이냐면 그냥 냅다 벽에 들이받으면 무거워서 아니 무서워....... (Publish Date: 2024-06-23)

엘꼴라시코 잠실전 240616 개쳐발린 직관 후기 (유니크스포츠 롯데 유니폼 품절, 짱구 유니폼 대기 중)
어떤데....? 잠실야구장에서 역전패로 개처발리고도 정신 못차리고 2시에 롯데자이언츠 짱구 유니폼 대기 타는 꼴데팬.... 누가 트이타에 사직샵에 짱구유니폼 초코비 에디션 실물 사진 올렸는데 넘 귀여워서 사려고....요 사는김에 뺏지도..몇개 줍줍해야지.... (시팔 야구나 잘해ㅠ) 토요일 엘꼴라전 진짜 집관하는데도 정병와서... 아 낼 가지말까.. 갈까 말까... 고민 수천번함... 그래도... 황성빈 유니폼 파야지 우리 황보르기니 잘하니까 유니폼 사야지 그래 우리캡틴 유니폼은 이제 보내줄때가 되었다 왜 외야냐고요? 돈은 있는데 티켓이 없어서요... 응원석 왜안가냐고요? 기빨려요 잠실 유니크스포츠 가려고 일찍 왔는데 줄도 섰음 롯....... (Publish Date: 2024-06-17)

개망나니 일주일 그냥 산 이야기
오늘 진웅햄 잠실 떠서 롯데 이김 원래 칭구랑 저녁먹기로 햇는데 킹콩 갓다가 잠들었는데 일곱시 부재중 징하게 찍혀서 사죄의 전화갈김 “니 시발 킹콩 안간다는 소리 나한테 한번만 더해라 줘패버린다” ...... 클핏 걍 하기 싫어서 일주일동안 안감 언제지 이번주 중에 한번인데 여튼 양화냉삼 굿 일하는 중 사실 굳은살 슧쓱쓱 미는중 운동일주일 안가니까 굳은살 연해짐 역시 사람은 운동을 안해야 건강함 시발 롯데 완전 잘하잖아ㅏ!!!! 달려 마황 낼 잠실에 원정직관가는데 롯데 유니폼 사려고 일찍가는 나 어떤데 유니크스포츠에 원정 유니폼 있다그래서 낼 달려갈거임 스승님 언니 ㅅㅁ님 주인님 만난 날 운동? 안가요 씨ㅣㅣ발 안가요....... (Publish Date: 2024-06-15)

영등포 콩나물국밥 맛집 [현대옥 영등포 문래점]
안녕하세여^^ 요즘 문래에서 운동은 안하고 맛집 뿌수러 다니고 있습니다. 운동? 머 언젠가 하겟죠 머ㅡㅡ 여튼 오늘도 존내 ㅐ맛집을 찾았슴니다 콩나물국밥좋아하세여? #영등포콩나물국밥맛집 #문래콩나물국밥맛집 현대옥은 제가 저기 지방살때도 먹었던 맛집이라 개쌉 가성비 맛도리존맛집인거 알고 있었는데 영등포구청 문래역 근처에 생겼다? 존내ㅐㅐ달려!!!!! 월-금은 오전 10시부터 저녁 10시까지 토일 주말은 8시부터 저녁 8시까지 함니당 유아의자 있음^_^ 무한리필이 있답니다... 1인 1메뉴 다들 시키니까 쌉가... 식사류와 겉들임류임니당 메뉴가 다양함 콩나물국밥도 종류가 여러개 있는데 고민을 1초 하고 결정 왜냐고요? 여기 이....... (Publish Date: 2024-06-14)

[수지장부엔까미노] 스페인 산티아고 순례자길 DAY14 온타나스 이테로 데 라 베가(비가 오는 날, 난장판 난 등산화, 중도 하차, 알베르게 비추)
230904 D+14 온타나스 - 이테로 데 라 베가 AM7:40 - PM2:00 21km 아침에 출발하면서 애플워치를 잘 켜자 맨날천날 걷다가 안 켠 거 생각남ㅠ #수지장부엔까미노 #순례자의길 #부엔까미노 #hontanas #iterodelavega #온타나스 #이테로데라베가 점점 야위어 가는 다리... (아님 건강함...) 지금생각해보면 등산 스틱 안가져와서 집 갓다가 인천공항 간거 진짜 칭찬함... 왜냐면 .... 저도 알고 싶지 않았음 산티아고 순례길에서 등산스틱은 필수에요 혼타나스? 온타나스 안녕 잘지냈다 그리고 걸으려고 했는데 비가 내린다... 순례자길 걷다가 비가 오는 경우가 있었지만 이건 심각하다 하필 오늘 걷는 날이 온타나스 이후라 진흙처럼 바닥에 발이....... (Publish Date: 2024-06-05)

문래 맛집 양화냉삼 총총총 문래로데오 존맛 고기집
일단 나는 문래 맛집에 일가견있음 왜냐고? 크로스핏 갓다가 문래 로데오 맛집 뿌수고 크로스핏 갓다가 문래창작촌 존맛집 뿌수고 ....? 내 블로그 피드를 보ㅏ라 행동반경 영등포 문래역 문래 끝임;; 양화냉삼 문래본점 ㄱㄱ 밑반찬 쥰내 많은데 골고루 싸먹으면 존맛 저 빈자리에는 무엇이 오냐 보글보글 김치찌개 ? 조금 싱거운듯 하네요... 밑반찬으로 나온 고추 다 집어넣음 개쌉존맛...! 오겹냉삼으로 시켰음 같이간 언니가 오겹이 껍질도 있어서 맛있다고 했으니까 아 떨려 나 냉삼 첨먹어봐ㅠ 양화냉삼 문래본점은 특히나 웨이팅 개쩔어서 몇번이나 빠꾸했다고ㅠㅠ흑흑ㅎㄱ 고기를 올려요 금방익어버리네요 한번씩 잘라주고 기름 나오는....... (Publish Date: 2024-06-04)

문래 크로스핏 킹콩, 스내치 역도수업을 들어보아요! 무려 일요일에요!!
(지금만 쓸 수 있는 짤임) 화창한 오월의 일요일 어느 날 저는 또 문래 크로스핏 킹콩을 갑니다! 왜냐고요? 문래 크로스핏 킹콩은 일요일도 수업을 하니까요 ((육체적 정신적 고통 크로스핏 역도.....)) 그러고 심지어 역도 수업함 누가 하나면 역도 일등 헤드코치님.... (킹콩 닮음) 메가 커피 메가리카노? 코치님이 들면 걍 톨사이즈...일듯? 본격적으로 문래 크로스핏 킹콩 역도 이야기를 ...시작해... 보겟 첫번째, 슬로우 박스 백스쿼트 10개씩 5번인데 이제 점점 중량을 올리는 그런 백스쿼트입니나 +) 무*정이 뭐냐 ->무릎 정지 인데 줄임말임 버정 = 버스정류장 같은 줄임말임니당 ((이제 킹콩 다녀보면 알아요....ㅎ)) 빈바로 시....... (Publish Date: 2024-05-28)

[수지장부엔까미노] 스페인 산티아고 순례자길 DAY13 부르고스 온타나스 (만남이 있으면 이별도 있다, 노새도 죽이는 언덕, 온천스파 알베르게, 영화 더웨이 촬영지)
230903 D+13 부르고스 - 온타나스 AM6:30 - PM2:30 31km #수지장부엔까미노 #순례자의길 #부엔까미노 #burgos #hontanas #부르고스 #온타나스 오늘도 거지새끼 아침 출발컷... 31km를 걸어보아요.... 아 왜이렇게 많이걷냐 마을 곳곳을 둘러보고 여유를 가지는게 순례자길의 목적아니냐? 고 한다면 생각... 다함 정신... 나감 육체... 탈탈 ㅋ 그와중에 버스? 안탐 다시는 안올 길이고 (지금 좀 그리울...아님) 여행지라서 지금 이순간을 즐기자 지금이순간~ 지금 여기~~ 간절히 바라고(바란적 없음 후회1039834) 아침에 뚜벅뚜벅 걷다가 도착한 첫마을 오늘은 뚜벅뚜벅 걷지 않고 ㅇ오도도돋돋 걸음 왜냐고? 강씨 아저씨가 걸음이 빠르셔서 ㅋㅋ....... (Publish Date: 2024-05-24)

합정 크로스핏 망원역 하얀짐 드랍인총총총 (피지컬100 서하얀 코치님이 있어요 사랑해요)
드랍인을 가자! 어디로? 오래전 로어톤 응원갓던 오천만년전 그때 그시절 나의 크로스핏 넘버원 덕질 대상 로잉의 신 서하얀코치님이 있는 #합정크로스핏 #망원크로스핏 하얀짐으로 킹캇제너럴 어쩌고저쩌고 진짜 레알 완전 오래전부터 서하얀코치님 팬이었는데 갑자기 샤크코치 유튜브에 나오시고 어느날 인스타그램 보는데 울 박스 코치님 인스스에 나오셔서 ???? 어???? 어!!!!!!! 서하얀코치님이랑 역도하세요? 우와 정말 대단한 킹콩 코치님이쟈나?? 아 여튼 서론이 길었지만 하얀짐을갑니다 퇴근하고 내표정 썩음 하얀짐이 보인다 두근두근 3층이라고? 원래 크로스핏 하는 것 보다 박스 가는게 더 힘든거 알죠? 뚜벅뚜벅뚜벅 하얀코치님이....... (Publish Date: 2024-05-21)

[수지장부엔까미노] 스페인 산티아고 순례자길 DAY12 아타푸에르카 부르고스 (부르고스 대성당, 야고보, 츄러스맛집, 모르시야 옴뇸뇸)
. 230902 D+12 아타푸에르카 - 부르고스 AM7:30 - PM2:30 20km #수지장부엔까미노 #순례자의길 #순례자길 #부엔까미노 #Atapuerca #Burgos #아타푸에르카 #부르고스 이제는 새벽 5시만 되면 눈이 떠진다... 미쳣나보다 돌았나.... 새벽 내내 비가 와서 잠을 설쳤다 어제 킹콩티셔츠 뺏어 입었던 브라이언이 빨리 출발하라고 말하면서 먼저 빗속으로 사라졌다 종나... 중국인 같아..... 7시까지 코시나에 앉아서 눈치싸움하다가 비가 적게 오길래 짐챙겨서 바로 나감 비 안 올 때 언덕을 졸라 빨리 올라가서인지 근처 마을 카페에 도착하니까 비가 내리기 시작했다 달팽이 친구... 이적 달팽이 들으면서 걸어야지 (의식의 흐름) 집에 오는 길은 때....... (Publish Date: 2024-05-16)

내돈내산 문래 찐맛집, 수제비 보리밥 냠냠냠 (궁중해물손칼국수아구찜)
안녕하세요 비가 추적추적 내리는 주말 점심....? 주말맞나 아닌가 평일인가 아 평일이다 대체공휴일에 문래 운동메이트와 운동을하고 아침겸 점심을 먹으러 문래 로데오를 갔습니다.. 12시 반쯤이었는데 아시죠? 아침안먹어서 졸라 배고파서 머리도 뜯어먹을 수 있을 듯한 허기짐 #문래맛집 #문래내돈내산 #문래수제비맛집 냅다 메뉴판입니다. 점심특선 순한맛 수제비+보리밥 시킵니다 시원한 물 + 열무김치 + 겉절이 우리 어릴적 뗄감 줏어다가 가마솥에 불떼고 보릿고개 보리 수확해서 만든 눈물젖은 보리밥 (우리집 전기에 쿠쿠밥솥씀) 열무김치랑 고추장 투하! 그리고 갑자기 빨리 후다닥 나온 수제비입니다. 개빨리 나오네요 문래 맛집 일....... (Publish Date: 2024-05-13)

[수지장부엔까미노] 스페인 산티아고 순례자길 DAY11 벨로라도 아타푸에르카 (도네이션바, K동냥, SKT 로밍 극대노, 킹콩티셔츠 강탈)
. 230901 D+11 벨로라도 - 아타푸에르카 AM7:00 - PM4:30 30km #수지장부엔까미노 #순례자의길 #순례자길 #부엔까미노 #Belorado #Atapuerca #벨로라도 #아타푸에르카 이 거지같은 애플워치는 기록을 왜 못해....!! (내가 중간중간 많이 쉬어서) 새벽의 벨로라도 (가방은 동키에 맡김 30km니까) 산티아고 순례자길에서 등산스틱? 없으면 후회 함 있으면 후회 함 차라리 있고 후회하는게 훨씬 낫다 한동안 나의 폰배경이었던 아타푸에르카 가는길! 오늘은 중간에 마을이 많이 없는 날이다 항상 알베르게에서 아침을 생략하고 중간에 바르 들러서 또르띠아와 커피나 오렌지쥬스를 먹는데 오늘은... 진짜 너무 힘들고 배가 고픈데 진짜 동네마다 바....... (Publish Date: 2024-05-10)

문래동 꽃밭정원 놀이터 기강잡고 온 썰 푼다
안녕하세요 문래동 짐네 장인 장수지 입니다. 제가 왜 짐네 장인이냐고요? 짐네에 까막눈이라 못하거든요; 문래동 꽃밭정원이죠 세상에 네이버 지도 표기도 안되어 있네요 영등포 뭐하는겁니까? 일 똑바로 하세요 각설하고 (구) 문래공원은 놀이터가 없어서 성인들 저녁 달리기의 메카였다면 여기 #문래동꽃밭정원 은 잼민이와 성인들 그리고 어르신들의 메카가 아닐까 생각합니다. 왜냐고요? 보여드림 저 귀엽게 반짤린 곰돌이는 짚라인 놀이기구 인데요 호다다닥 내려가는데 줄이 길어서 당분간은 못탈 것 같네요 새벽타임을 노려봅니다 왜냐면 저는 그 근처에서 돈내고 크로스핏 하거든요 (부끄러워서 박스 명을 오늘은 안적을게요!ㅋ) 아 그....... (Publish Date: 2024-05-09)

[수지장부엔까미노] 스페인 산티아고 순례자길 DAY10 산토도밍고데라칼사다 벨로라도 (용감한 자들의 십자가, 슈퍼문, 폭립 피자 미쳐씀)
. 230831 D+10 산토도밍고데라칼사다 - 벨로라도 AM7:00 - PM2:00 22km #수지장부엔까미노 #순례자길 #순례자의길 #부엔까미노 #santodomingodelacalzada #belorado #산토도밍고데라칼사다 #벨로라도 8월의 마지막날 한국에서 제일 더운 여름 나는 왜 스페인을 걷고 있는가 (내가 자초한 일) 하체비만이라고요? 산티아고를 걸으세요 당신의 다리, 개말라인간이 될 수 있습니다. 오늘의 목표 산토도밍고데라칼사다에서 벨로라도까지 까미노앱, 어플 안보고 표지판으로 찾아서 도착하기 .....여러갈래네요;;; 1분만에 실패! 드디어 오늘 레온주로 진입한다. 레온주가 산티아고 순례자길에서 가장 큰 주이다. (산티아고데콤포스텔라는 갈리시아주) 외....... (Publish Date: 2024-04-30)

다이소 애플워치 충전기, 맥세이프 충전기는 안됨ㅋ (재고확인 하고 가세요)
안녕하세요 다이소 애플워치 충전기 후기 빨리 쓰고 화를 가라앉쳐볼게요 애플워치 겨루기를 하고 있는데 어제 충전을 안하고 잔건지 뭔지 베터리가 무려 3프로지 뭐에요? ,,,,, 애플워치 피트니스 링 채우기 안하면 운동 안한거같은데 개빡치네여;;; 그리고 누가 충전기를 들고다니나요... 그래서 근처에 찾아봤ㄴ느데 이놈의 동네는 서울이라면서 ㅡㅡ 세상에 마상에;;; 프리스비랑 애플스토어도 하나없는 시골깡촌이더라구여 (물론 전 회사가 신사동이었긴 한데) 아여튼 그래서 다이소에서 삿죠 위에있는게 다이소 맥세이프 충전기고 밑에 제가 산게 다이소 애플워치 충전기 입ㄴ다 맥세이프 충전기는 애플워치 호환 안된다고 적혀있으니까 살....... (Publish Date: 2024-04-30)

문래맛집 '호우양꼬치' 안가본사람이랑 겸상 안함 (어향가지, 지삼선, 꿔바로우, 바지락 어쩌고 저쩌고 존맛)
안녕하세요 오늘은 문래 창작촌 아니 문래 로데오 존나 존맛 맛집을 소개할게요 참고로 내돈내산 스승돈내가 먹고 후추맘돈 내가 먹은 개 찐 문레로데오 일티어 존맛집이니까 안가보신분은 겸상 안합니다. (저랑 겸상 어짜피 안하실거잖아요) 가격과 영업시간은 네이버 지도에 #호우양꼬치문래점 검색해보세요 참고로 저희는 평일 주말 상관없이 저녁 7~8시에 갑니다. 크로스핏 킹콩 새벽탐멤버들 핫플입니다. 이번주 지삼선ㄱ? - ㄴㄴ 어향가지 ㅇㅇ ㄱㄱ 지삼선, 어향가지 둘다 가지 튀김인데 가지튀김은 미친놈입니다. 양꼬치는 안먹을 수 없으니까 일단 기본으로 깔고 갑니다 곧 꼬챙이만 남겠지만 이날 맨정신일 때 찍어봤습니다 밑반찬인데....... (Publish Date: 2024-04-29)

[수지장부엔까미노] 스페인 산티아고 순례자길 DAY9 나헤라 산토도밍고데라칼사다 (지루한 메세타, 무화과 처음 먹어본 날)
230830 D+9 나헤라 - 산토 도밍고데라칼사다 AM7:30 - PM1:30 21km 어제 29km 긴 거리의 여파가 너무 컸당ㅜ 그래서 늦게 출발함ㅎ 그래봤자 7시반임 출근보다 빠름 스발 ㅠ #수지장부엔까미노 #순례자의길 #부엔까미노 #Najera #santodomingodelacalzada #나헤라 #산토도밍고데라칼사다 나는 왜 이 글을 쓰면서 나헤라인지 나제라인지 알고 산토도밍고데라칼사다인데 산토도밍고 데칼사다로 알았을까? .... 얼마나 생각없이;; 걸엇노 ㅜ (걸어보세요 생각이 사라짐) 아침이 왔습니다. 까미노는 일어나서 걸을준비를 하십쇼 아 저 알베르게 진짜 좋았는데 다 좋았는데 진짜 그 주인? 알베르게 사장님? 후추후추후추후추 암내 기절할거같았음 걷다....... (Publish Date: 2024-04-26)

[수지장부엔까미노] 스페인 산티아고 순례자길 DAY8 로그로뇨 나헤라 (나제라? 조개 부서짐ㅠ, 소고기 돼지고기 질림 )
230829 D+8 로그로뇨 - 나헤라 AM6:30 - PM4:00 29km 이날 애플워치 베터리 첨으로 방전ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 힘들었음 ㅠ #수지장부엔까미노 #순례자의길 #부엔까미노 #Logrono #Najera #로그로뇨 #나헤라 #나제라 로그로뇨에서 일찍 출발하려고 여섯시에 일어났다 조용히 휴대폰 플래시 켜고 짐정리 하다가 조개 밟음 ㅠ 부숴짐...... 순간 내 스스로한테 빡쳐서 아침 댓바람부터 눈물 뚝뚝 뭐... 어쩌겠는가.. 내가 밟았는데... 어쩔 수 없이... 부러진 조각은 가방에 넣고 29km 걸으러 출발.. (가방은 동키 서비스로 오늘 도착할 숙소에 미리보냄) 자본주의 만만세 안녕 로그로뇨야! 오늘은 힘든 날이라 킹콩티셔츠에 킹콩양말총총총 비....... (Publish Date: 2024-04-25)

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