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단식&채소과일식_완전배출 월경이 없어진다?

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Publish Date: (2024-04-29|9:34 pm), Modified Date: (2024-06-30|8:46 pm)


--- Blog Post Contents
맘에 쏙든 굵은 웨이브 펌; 상도동 숭실대미용실 에이바헤어 만족후기!
상도동 숭실대 미용실에서 펌 시술 받았어요. 다이어트 + 외모업그레이드 중입니다. 가만히 안꾸미고 못생겨지기 싫어서 부시시한 요즘 머리상태를 상큼하게 변화를 주고 싶었어요! 현재상태. 끝부분도 엄청 상해있음.ㅠ 관리를 해준다고 해도.. 이미상해서 타고 올라오는거는 어쩔수 없나봄. 전문가의 손길이.필요할때. 요즘덥기도하고 주로 질끈 묶기맘했음. 이거슨 생머리도 아니구 펌도아니구 모여? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이뿌게 굶은 웨이브를 주거 싶어횻! 상도역5번출구 바로 앞! 전 역세권 좋아해요 ㅋ 모 찾고 헷갈리고 그럴거 전혀 없이 찾음. 상도동 숭실대 에이바헤어 미용실 진짜 2년전엔가 펌을하고 오랜만에 방문한 상도동 미용실. ....... (Publish Date: 2024-06-30)

가족여행 산정호수 한화리조트 & 우둠지 제빵소 알파카친구 만나긔
올여름 가족여행을 즐기는 중입니다. 저는 선택권이 없고 그냥 가나보다하고 따라갑니다 ㅋ 다이어트중이라 빵을 못먹는데 제빵소에 간다고 합니다 ㅠㅠ 아.. 참을수 있을까... 여행하기 딱 조타. 산정호수 가는길~ 우둠지제빵소. 여기 반려견동반 가능하데욧! 아까비 ㅜ 하지만 오늘 한화리저트에서 머물예정이라 빌리랄 못데려옴. 하아,, 보고싶다 ㅋㅋ 우둠지제빵소 내부 이게 사진에 빵이 잘 안담기네요. 넘넘 맛있어 보인데,, 사진은 평범하게 나온닷 ㅜㅠ 육쪽마늘빵 안샀어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 카푸치노 빵 고민하다 안삼 ㅋㅋㅋ 내가 좋아하는 누네띠네!! 다이어트라 참았어요. 그냥 가족들이 고르는빵, 한입씩만 먹겠어요.. 현재 내가 찐 살이....... (Publish Date: 2024-06-26)

마들역 pt @버클다운짐 다이어트 성공해서 워터파크 가야함
마들역 pt @버클다운짐 현재 다이어트 진행한지,, 2주가 다되어감. 역시 찌는건 캐쉬움. 빼는건 왜케 더디고 힘들까. 여기서 의문이 생김 내가 왜? 뭐땜에 이렇게 힘들게 해야하지? 그리고 합리화하면서 먹기시작하면 여기서 다이어트는 실패. 절대 생각하면 안됨. 그냥 해야함 찔때는 한방에 2키로 완전 가능. 지금 2주째 등산가고 유산소 피티하는데 2키로 빠짐 아놔, 근육이라 생각하고 포기하지 말고 계속해볼게욤. 한참 잘할땐 60도 했었는데,, 참 ㅜㅜ 마들역 pt 버클다운짐에서 아마.. 5회차때 찍은거 같아요. 아직두 바른자세 유지하려고 노력해요. 한동작을 하더라도 똑바로 해야 내가 원하는 근육에 힘이 가니까요. 근육 빨리 키워서 워....... (Publish Date: 2024-06-19)

마들역 헬스장 버클다운짐 하체 힙업 엉덩이불태움 ~
#마들역헬스장 #마들헬스 #노원헬스 #버클다운짐 급찐급빠라 급한 저는 마들역 헬스장 버클다운짐에 다니고 있어요 어느덧 5번째 pt 몸이 솔직해서 먹는대로 살이 찌는데,, 옆구리 뒷구리가 제일 늦게빠지고 잘 안빠지더라구요 ㅠ 과자 빵 끊고 나름 클린하게 식단하고 있는데 일주일차라 ,, 이왕 몸이 커진거 엉덩이를 키워보겠습니다. 서진쌤에게 힙업하고 싶다했어요 청바지 입으면 섹쉬해보이게 납작한 엉덩이에서 벗어나고 싶어효 그래서 요즘 꾸준히 방문하는 마들역 헬스장 버클다운짐. 운동끝나고 단백질 깜빡했다면 바로구입이 가능하네요 운동후 단백질 섭취는 필수니까요 웨이트존 근력을 어서어서 키우고 싶어요. 저도 이쁜 운동복입....... (Publish Date: 2024-06-12)

절도 합의금? 형사조정 북부지방검찰청 방문후기
#절도 #절도죄 평소엔 잘 몰랐는데 절도죄라는게 형법에의해 다루어지는 중범죄여서 꽤나 무거운 범죄이다. 경범죄가 아님. 그런데 내 가방을 두개나 뽀려간 피의자는 무슨 친구가방 몰래 뽀린거마냥 사건을 매우 가볍게 대하고 있다. 일단 경찰신고이후 검찰로 송치된지금까지 어떠한 반성이나 사과한마디가 없었고. 결국.. 내생에 첫 형사합의를 하게된다. 하아,, 가방을 환수받을때도 경찰서를 몇번이나 방문했는데 이번엔 형사조정으로 서울북부지방검찰청을 방문 힘들다 힘들어. 이야 건물 삐까뻔쩍 좋더라. 먼저 통화로 스케줄을 잡고 요렇게 문자가 온다. 그럼 시간맞쳐 가면되는데,, 피의자를 마주할생각을 하니 너무 불편하더라. 그러나....... (Publish Date: 2024-06-08)

상계역 헬스장 버클다운짐 개인피티 하체집중케어 운동~ 후덜덜
상계역 헬스장 버클다운짐 개인피티 찐 후기 ~ 여름이 벌써 다가옴 크롭티 입어야 하는데 이미 늦은건가 ㅠㅠ 서둘러서 버클다운짐의 문을 두들김 저는 서진쌤이랑 피티를 시작했어요 나름 피티를 3년 받았는데 받은거치고 못한데요 나도 알아요 괜찮아요 나는 또 시작합니다. 상계역 헬스장 버클다운짐은 노원역이랑 가까이 있어요 처음방문했는데 깨끗해서 좋더라구요~ 개인용품은 여기에 두면 되요 제가 핸드폰을 들고 두리번거리다가 ㅋ 발견하고 여기에 그냥 보관했어요~ 여자 탈의실도 넓고 시원한데,, 저는 운동하고 땀이 많이나도 집에서 샤워하는게 편해서 얼렁 옷갈아입고 집가는데 여기는 동선이 샤워실 락커 왔다갔다안해서 암튼 동....... (Publish Date: 2024-06-05)

노원경찰서 증거없는 절도 고소 후기
좋은일은 아니지만,, 나도 경험이 없어 정보를 찾을때 블로그 카페글을 많이 보았다. 정보공유차 경험을 토대로 써보겠다. 우선 2월달에.. 친하다고 생각했던 지인이 우리집에 놀러왔었고 늘 그랬듯이 음식을 해먹고 수다를 떠었다. 근데 저녁에 갑자기 내가 다른 약속이 생겼다. 동생에게 어쩔까 물어보니 내가 거기 가고 싶다면 본인 상관없으니 가라고 했다. 나는 약속을 다음으로 해도 되는데 가라고 하니 약속시간을 정하고 우리집에서 마무리를 하려고 했다. 근데 갑자기 동생이 그사람과 정말 약속했냐 그사람 출발한거냐 계속 물어보길래 왜 나보고 약속 잡으라 했냐 그랬더니 내가 그렇게 빨리 잡을줄 몰랐다 한다. 어휴 몬소리야 지가....... (Publish Date: 2024-06-05)

강아지 주둥이 종기인줄알았던 진드기 ㅠㅜ
빌리랑 매일 산에 다니는데,, 몸에 바르는 진드기 약도 발랐는데 ㅠㅠ 주둥이에 진드기가 붙어왓다 난 처음에 아무리봐도 진드기가 아니라 주둥이에 종기가 난줄알앗다... 요사진이 젤 잘 나온듯 아오. 난 피부에 아주 찰떡으로 붙어잇어서 당연 진드기 아니구. 그냥 뭐 여드름이나 종기가 난줄... 예전에 강아지 진드기 붙은거 떼준적이 있는데,, 그땐 바로 물렸던거라 가능했던건가. 와 찰떡처럼 붙어있으니 진드기 놈을 마취를 먼저 해야한다고 한다 그래야 입을 벌려서 이빨까지 확실히 제거할수있다고 한다 병원까지가서 내돈으로 ㅋㅋㅋㅋ 진드기를 마취시켰다.... 하아,,,, 73000원냄. 그리고 내병원갓는데 내진료비 7000원 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....... (Publish Date: 2024-06-01)

단식을 해보자 50시간 단식효과 72시간 단식효과 일단 48시간 성공 ㅎㅎ
와. 행복했다. 친한 언니네서 합숙을 했다. 언니가 요리를 너무 잘한다. 먹고싶다하면 도깨비 방망이처럼 뚝딱 해낸다. 맛은? 진짜 기가 막히다.. 거기다 집에 기가막힌 디켄더도 있다. 이게 하루동안 먹은. 음 저녁 한타임에 다먹은 안주 진짜 존맛탱 음식들. 와인까지 와 행복했다... 정말 너무너무 행복했다. 하지만 그 행복은 오래 가지 못했다. 지방이 온것이다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역대 최고 몸무게다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대단쓰. 아마 53을 찍었던거ㅜ같긴한데. 보기싫어서 안봤다. 지나친거같다. 50시간 단식에 바로 돌입. 51.2까지 빠졌다. 몸도 리셋되는 느낌. 그래 가끔 이렇게 내 내장들에게 쉼을 주어야 한다. 얼마나 24시간 일....... (Publish Date: 2024-04-23)

일산야외스크린 일산동구 골프존 로드힐골프클럽
와 요즘 날씨가 좋아 필드든 스크린이든 골프 열심히 다니는데 야외스크린은 처음 가봤음 ㅋ 와 제법 필드에서 치는느낌 난당 친구랑 둘이 일산 로드힐골프클럽에서 신나게 쳤음 요레요레 탁트인 곳에서 굿샷 하면 됨 이런곳에서 레슨도 받으면 참 좋을듯. 요렇게 타석에서 치면 갤러리가 됬을땐 요 화면으로 공 날라가는걸 아주 잘 볼수있음. 와 실내 스크린만치다 야외스크린 치니깐 진짜 신선했다. 친구랑 둘이 반해서 ㅋ또오자고했음 거기다 내가 알아봤는데 여기 로드힐골프클럽은 국내 가격 최저가일지도?? 18홀 평일 10시전에가면 12000원 개꿀 그래서 우린 10시전 얼리버드 오기로 !! 진짜 필드 나간 느낌 살짝쿵남 너무너무 씐이나 실내....... (Publish Date: 2024-04-17)

파가니카cc 완벽궁합 여의도기사식당 ㅋ
오랜만에 라운딩 나갔다. 너무 웃어서 복근이 생겨서 온거같음. 크으 조타 전반은 바람불고 손까지 시렸음. 바람이 꽤 불었음 제주도온줄 가격때문에 6:27 조인했음. 10만원. 이정도 가격이면 훌륭. 파가니카 가기전 회원가입해야함. 그래야 추가요금 안냄. 신나게 18홀을 치고 배가 고파 점심먹으려는데 언니가 여의도 기사 식당 찾음 뷔페식인데. 와 ㅋㅋㅋㅋ 올만에 먹는 백반이랄까 반찬이 싹다 맛있고. 여기에 플러스 계후와 국이 따로 나온다. 우린 두그릇 뚝딱. 먹는내내 올만에 먹는 맛있는 집밥에 행복해 했다. 근데 나갔는데 88000원이면 ㅋㅋㅋㅋ 기분 더럽겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이러면서 또 헛소리를 시전하며 히히대며 점심을 마치고 다....... (Publish Date: 2024-04-09)

필로드 후기 40대 피부관리 @쁨
안뇽하세욤. 피부관리에 언제나 진심인 세로입니다 ㅎㅎ 마흔을 넘어 41인가.. 암튼 이제 내나이 정확히 모름 ㅋ 알기 시름. 평소에 귀차니즘에 홈케어를 안하는 스탈. 하지만 피부는 좋았으면 해서 먹는걸로 관리를 하는데요. 이게 또 한계가 있더라구요. 피부에서 꿀이 안떨어짐 ㅋㅋㅋㅋ 엑소좀이랑 리쥬란 시술을 좋아해요. 비싸서 지속적으론 못하는데 .. 사실 아파서 하기싫기도;;; 이번에 필로드라는 시술을 알게됬는데 요게요게 리쥬란보다 덜 아프데여 효과나 연어추출물로 만든것도 똑같고 가격도 엄청은 아니지만 살짝 리쥬란보다 저렴 아무튼 리쥬란보다 통증이 덜하단 이야기를 듣고 기대 ㅋ 그래서 노원역 피부과에 갔어요!노원역....... (Publish Date: 2024-04-03)

도봉구 휴 힐링테라피 에너지케어 전생리딩 받았어요!
도봉 휴 힐링테라피 다녀왔어요! 기존 제가 받던 마사지샵과는 차별성이 있는곳이에요~ 여기는 에너지치유가 있는데 에너지케어는 약물대신 간편하고 편안한 방법으로 몸의 피곤함이나 스트레스 공황장애 불안.초조.불면증, 집중력저하등 많은 정서적 문제들 + 신체적으로는 통증, 갱년기장애등여러질환등 문제점들 제거가 가능하다고 해요! 저는 7호선 도봉산역에서 내려서 갔어요~처음 받는 전생리딩이 많이 기대됬어요 :) 오픈한지 얼마 안돼서 아주 깔끔해요~원장님께서 우선 에너지케어와 전생리딩을 설명해주셨어요. 보통 나는 왜 하는 일마다 잘 안될까? 내성격에 문제가 있나? 나의 미래가 걱정되기도 하고 자신감이 없으며 대인관계에 많....... (Publish Date: 2024-03-24)

상계역피티 핏피티 라운드숄더 체형교정 완벽이해
상계역피티 핏피티에 방문했어요!! 여기 선생님은 인체구조와 근육의 역할의 이해도가 높으셔서 갈때마다 제 굽은 등 어깨를 위한 개인운동을 몇개씩 배워와요 분명 매일 하면 좋은데,, 왜 매일하기 힘든걸까요 ㅠㅠ 저는 오늘도 집에서 하겠다고 다짐을 또 해봅니다 또르륵 ㅠ 맨처음 아주 간단한 동작으로 시작했어요 정말 간단한 동작이지만 왜 숨이 찰까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 3세트 했는데 마지막 세트에서 울뻔했어요 그렇다고 미친듯이 힘든건 아니지만 하기는해야겠고 ㅋㅋ 그래서 저는 혼자 운동보단 피티를 더욱 선호하나 봅니다 정말 간단하게 몸을 풀었어요 다시한번 느끼지만 저는 저질체력.. 운동할때마다 느끼지만 더 자....... (Publish Date: 2024-03-07)

골격근량 늘리기 근육 키우기 돌입
삶의 질 라이프 질을 높이기 위해선 근육량이 필수이다. 근데 왜 난 아직도 지하철 계단 오르면 숨이차지? 스텝밀을 2000개씩이나 할수있는데 체력은 왜 아직두 병맛일까 한달안에 골격근량 1kg늘리기가 가능할까? 일단 내기를 했으니 늘려보자 몸무게도 같이 늘린다 이기는게 목표다 술은 안마신다. 단백질 하루 100g 때려 박을거다. 언제쯤 내 사복을 입고 ㅋㅋㅋ 운동하는 영상을 찍을수 있을까. 너무 살이 뿔었다 줄겠지 모 ㅋㅋㅋ 크.. 여름에 나시입으면 오 운동하시나봐요? 크.. 요 멘트 듣는게 목표임 아직 멀었다 하지만 여름까지 시간은 많다 크롭탑입고 동백가야하는데 마음이 급하네 (Publish Date: 2024-01-24)

도봉구 쌍문동 소문난 용한점집 이연주 사주이야기 다녀왔어요! 강추~
도봉구 쌍문동 소문난 용한점집 #이연주사주이야기 다녀왔어요! 강추~ 제가 작년에 엄~~~~청다쳐서 ㅋㅋㅋ 넘어지고 깨지고 싸우고 암튼... 나이가 많지만 2024년을 엄청기다렸어요 ㅠㅠ 안좋은 일이 넘 많아서. 그래서 올해 직장도 나가게 되고 분양받은 지방 아파트도 걱정이 되어서 신년운세를 볼겸 도봉구 쌍문동 용한 점집을 소개받고 가게 되었어요. 바쁜일이 많아서 ㅠㅠ 예약을 겨우 잡고 갔는데 너무 친절히 맞아주시고 정말 친근하게? 대해주셔서 마음이 많이 편했어요 들어가서 인테리어를 구경하며 앞에 상담을 기다렸어요. 예약시간에 맞게 상담해주심 ㅋ 상담내내 저는 계속 빵터지고,,, 사실 저도 점, 운세 타로보러 많이 다녔는....... (Publish Date: 2024-01-21)

오오오오 야채다지기 신세계네~ feat 강아지 간식
빌리 강아지 간식을 만들때마다 잘게썰어야 해서 넘 힘들었는데 도깨비방망이? 그거 썼는데도 번거롭고 힘들고.. 잘게 안썰면 다 골라 먹기때문에 내가 칼로 하는데 한계가 있다 다지다다지다 안하게됨. 그러다 야채다지기를 검색해 봣는데 종류가 넘 많은데 수동 자동이 또 있는데 수동으로 쉭쉭 당기면 되는게 있더라 와우 어렵지 않고 ㅋㅋㅋ 잘된다 짜식 가격은 안비싼데 배송비땜에 ㅠㅠ 뚜껑이 지맘대로 닫혀서 그렇지 꽤 쓸만하다 오늘도 썼다 잘게 다지니깐 못골라 먹는데 이쉑이 빌리 강아지놈이 안먹는데 강아지 영양식이다 오늘은 무를 추가 해봐야겠다 양배추 무 브로컬리 당근 두부 고기is뭔들 뭔든지 잘먹으니 간 안한고기는 모든....... (Publish Date: 2024-01-12)

강아지 건강식 영양식단 사료대신 직접 요리해주고있음
요즘 인간 건강식단에 엄청나게 공부중이고 실청하고자 노력중인데,, 암튼 건강식단의 요는 가공식품을 안먹는거다. 사실 가공식품은 나의 정의로는 공장에 들어가서 나온거면 무조건 다 전부 모조리 가공식품이다.. 그렇게 따지면 생수도 포함인데. 생수는 뺄게욤 그럼 우리 빌리가 먹는 사료는?? 가공식품 맞구요. 사료라는 개념은 강아지를 위한다기보다 뭔가 사람을 위한 제품같았다 보관이 편하고 급여도 편하다 이건 인간위한 사료가 아닐까 생각이 들었다. 강아지는 인간과 다르게 신체구조가다르고 뭔가 받아들이는 음식도 아주 다르기 때문에 채고과일식보다는 고기는 반드시 섭취를 해줘야 하나? 의문이 들었다. 무엇보다 어차피 빌리....... (Publish Date: 2024-01-11)

비트코인 이번엔 오를까
(Publish Date: 2024-01-11)

단식&채소과일식_완전배출 월경이 없어진다?
세상 가공식품을 안먹기에 도전해본다. 그럼 먹을건 솔직히 채소과일밖에 없다. 극단적이지만 한번쯤은 해보고 싶다. 하나님이 이르시되 내가 온 지면의 씨 맺는 모든 채소와 씨가진 열매 맺는 모든 나무를 너희에게 주노니 너희의 먹을거리가 되리라 (창세기 1장29절) 그치 애초에 세상엔 가공식품 자체가 없었다. 원시시대부터 이야기를 하자면 삼시세끼를 먹지도 않았고, 오히려 언제 먹을지 몰라 단식이라고 해야하나 몇일을 굶는거에 익숙했다 우리 조상들은 지금은 영양과잉시대 비만들이 많아지고 여자들은 특히 마른비만이 많으며 몸이 뚱뚱하지 않아도 먹는 식습과때문에 당뇨에 걸린 사람들도 많다. 나조차도 채소과일식이 좋다 좋다 하....... (Publish Date: 2024-01-10)

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